6 grunner til at voksne menn får kviser godt i 30- og 40-årene, til tross for at de tar vare på huden
Det er denne vanlige oppfatningen at førfødte og tenåringer er de eneste menneskene som har problemer med kviser og kviser, at når menn over 25 år, trenger de ikke å håndtere hudproblemer som disse.
© iStock
Tro det eller ei,kviser og kviser hos voksne menn er langt mer vanlig enn hva du kan forestille deg. Men hvorfor får vi akkurat detkviser og kviser, så sent som i 30-årene og i noen tilfeller 40-årene?
© iStock
Vi lister opp noen av de vanligste årsakene til kviser hos voksne menn, og hvadu burde gjøre om det :
1. Kostholdet ditt
© iStock
Den første og viktigste grunnen er kostholdet ditt. Som tenåringer var de fleste av oss utsatt for å måtte håndtere kviser. Som voksne koker imidlertid mye av det til kostholdet vårt.
Hvis du følger en diett som er rik på fett, og karbohydrater og mangler noen viktige mikronæringsstoffer og er mangelfull i protein, vil du helt sikkert få kviser.
Pro Tips: Rådfør deg med en diettist, og planlegg et balansert kosthold som passer deg. Dette vil også tillate deg å kutte ut visse ting som kroppen din egentlig ikke trenger, som visse typer fett.
to. Dine røykvaner
© iStock
Det kan rett og slett ikke benektes at røyking av sigaretter kan gi deg en verden av problemer. Den har mange kreftfremkallende stoffer som får kroppen til å reagere negativt. Videre tar det en toll på huden din.
Benzen og etylenoksid, for eksempel to kreftfremkallende stoffer som finnes i sigaretter, tømmer hudcellens tendens til å beholde fuktighet.
bærbare vannfiltre for fotturer
Pro Tips: Bortsett fra å åpenbart kutte ut røyking, kan du prøve en pleierutine som avgifter huden din. Det er en rekke arkmasker og ansiktsmasker som du kan prøve å gjenopprette huden din på mobilnivå.
3. Kosttilskudd
© iStock
De fleste av oss går inn for proteintilskudd og kosttilskudd, på anbefaling av trenerne våre.
Husk at det er viktig at tillegget du tar passer deg. Enhver uoverensstemmelse eller allergisk reaksjon, og du vil ende opp med kviser og zits.
Pro Tips: Rådfør deg med legen din eller riktig kostholdsekspert før du investerer i kosttilskudd. Ikke stol på at trenerne dine eller kostholdseksperten i et treningsstudio gir deg nøyaktige råd eller all nødvendig informasjon du trenger.
Fire. Hormonelle ubalanser
© iStock
En viktig årsak til at menn i 30- og 40-årene får kviser er på grunn av hormonell ubalanse.
Nå kan dette være en arvelig lidelse eller resultatet av annen fysisk sykdom. Det kan også være resultatet av noen medisiner du kan være på.
Pro Tips: Du må vurdere legen din hvis dette er tilfelle, det er rett og slett ingen annen vei rundt dette. Ved hjelp av legen din, finn ut hva som forårsaker denne ubalansen, og arbeid med løsningen.
900 dunjakke med gåsedun
5. Allergener
© iStock
Mennesker utvikler allergier gjennom hele livet, men de fleste av oss tror at vi blir kjent med allergiene våre når vi er unge.
Hos voksne menn kan allergener blusse opp under værforandringer eller miljøendringer.
Pro Tips: Rådfør deg med legen din og observer om utbruddet av kvisen er syklisk. Uansett hvilken vei, vil legen din fortelle deg den beste måten å gå videre, hvis faktisk kvisene dine er resultatene av en allergisk reaksjon.
6. Feilpleieprodukter
© iStock
Menn har forskjellige hudtyper, men oftere har vi en tendens til å ignorere hudtypen vår når vi kjøper hudpleieprodukter og kosmetikk.
Og hvis vi pleier å gå for generiske, kjør av møllen pleieprodukter, er sjansen stor for at de har ingredienser som kan forårsake kaos på huden vår.
Pro Tips: Besøk en hudlege for å finne ut hva hudtypen din er, og om du er følsom overfor noen vanlige ingredienser. Etter konsultasjonen din, velg produkter som passer huden din, og følsomheten din.
Hva tenker du om det?
Start en samtale, ikke brann. Legg ut med vennlighet.
post Kommentar
