Når slutten er nesten her: Etikk i å avslutte et langsiktig forhold
Nelly Furtado siterte inderlig et spørsmål en gang i en av sangene sine - 'flammer til støv, elskere til venner, hvorfor kommer alle gode ting til en slutt'? Så retorisk som dette spørsmålet kan høres ut, har alle ting som er dårlige eller gode en eventualitet. Det være seg dagen, natten, den deilige eplepai du graver i akkurat nå, forhold, liv ... alt har holdbarhet. Det virkelige spørsmålet i hånden er imidlertid, hvordan skal det hele ende? Skal det hele ende med et smell eller sakte og jevnt, mens du gleder deg over alle de gode minnene fra opplevelsen eller på den verste måten? Valget er alltid ditt. Hvis du vil trekke i støpselet og avslutte ting raskere, er det alltid et element av skyld og 'hva hvis' som omgir deg. Den dårlige måten å avslutte ting på, legger seg aldri ordentlig. Så hva sitter vi egentlig igjen med?
Hvis vi snakker om gode avslutninger, valgte vi bevisst å være den større personen og gå bort fra en situasjon, i håp om å være uskadd og / eller positiv. Forhold er et aspekt av våre langvarige liv hvor vi kan øve på den subtile kunsten å gi slipp på ting på en sunn måte og gjøre den andre personen involvert, litt mer komfortabel. Visst, å avslutte et forhold er ikke en seng av roser (for noen av individene), men det kan lette slaget hvis etikken til slutt er i orden og det er gjort med en viss integritet. Ja, integritet er stikkordet.
Så hvis du føler at forholdet ditt nærmer seg slutten, kan du huske disse tingene for å få den andre til å føle og tro at forholdet, godt eller dårlig, var verdt det til slutt.
Ikke hopp videre til The Blame Game Wagon
Dette er den første og første regelen om et minnelig oppbrudd. Å skylde på hverandre for ting som har gått galt, bør være sist på dagsordenen din, med mindre du selvfølgelig vil ha et liv med dårlig blod med personen. Nei? God! Så ta fullt ansvar for tilfeller (som ikke er det samme som å ta hele skylden på deg selv). Å ta ansvar betyr å være i stand til å svare på alle spørsmål fra et bemyndiget sted å velge, snarere enn fra en reaksjon på situasjonen.
Ansvar er viljen til å erkjenne det faktum at du også er årsaken i saken, i stedet for å bli sint eller føle deg foraktet, absorber situasjonen og slipp den langsomt. La aldri følelsene dine føre deg gjennom et brudd. Hvis du føler behov for å vise sinne eller lufte følelsene dine, kan du gjøre det med et alternativt støttesystem eller kanskje en terapeut. Frem og tilbake av giftige eller etsende følelser med partneren din vil bare gjøre saken verre og trekke deg til bakken.
Vær stum men mild
Siden du er flaggbærer av dårlige nyheter for den andre personen, er det i dine hender (og ord) hvor taktfullt du forteller dem sannheten eller er ærlig. Selvfølgelig må du fortelle dem ærlige ting du føler - det fungerer ikke 'eller' jeg orker ikke mer '. Det er hvordan du legger ordene dine over som gjør en forskjell. Kanskje du kan være forsiktig mens du er sløv. I stedet for å si Í kan ikke gjøre dette lenger ', kan du si' Jeg prøvde veldig hardt, men et sted er vi forskjellige '.
Ord er et kraftig verktøy og de blir i livet. Hvis du er forsiktig med ordene dine, kan du lette en allerede vanskelig situasjon og lette smerten for den andre personen.
Bekjenn dine egne følelser og håndter dem
'Gutter gråter ikke', 'ingen smerte, ingen gevinst' er ord som blir sagt høyt for å oppheve virkelige følelser. Hvis du er den som går i stykker, erkjenn hvordan du har det og la det gå. Å holde den tilbake er ikke bare giftig, men stagnerende. Selvfølgelig vet vi at personen som avslutter den ikke har en feltdag, men når du ærlig diskuterer hvordan du virkelig føler for å bryte med partneren din, fører det til en følelse av medfølelse og reduserer skylden og hatet den andre personen føler mot deg . Det er helt OK å føle visse ting eller på en bestemt måte, og det er helt OK å emote dem på en sunn måte.
Vær snill
Å bryte opp er en av de mest stressende situasjonene du noensinne vil møte i livet ditt. Så vær snill mot partneren din og enda viktigere med deg selv. Husk alltid båndet du delte med partneren din da du var sammen med dem, da du var lykkelig. Kjærligheten som ble delt, er nå sannsynligvis overveldet av negative følelser, men det kan ikke benektes at den eksisterte. Den andre personen leter sannsynligvis fremdeles etter den siden av deg, og hvis de ikke finner den, mister de håpet. Vi sier ikke vis dem samme kjærlighet. Du kan ikke gjøre det, selvfølgelig. Men du kan være snill og medfølende. Du kan starte med din egen prosess med å slippe taket, å kaste lag av din dårlige fortid med den personen og begynne med å være snill og forståelse. Å gå på en mengde sinne og pine for den andre personen kan være svært skadelig for dere begge. Ipso facto, vennlighet gjør aldri vondt.
Ære den andre personen
Uansett hva som gikk ned mellom deg og partneren din, hold dem alltid høyt. Det som sannsynligvis skjedde mellom dere to var omstendelig eller skjebnebestemt. Det er det samme som å hedre deg selv. Hvis du ærer deg nok, blir den andre også behandlet med respekt av deg. Husk at det er tre av dere du trenger å hedre. Selv, partneren din og forholdet dere begge hadde. Først da kan du gå videre og få den nedleggelsen du ønsker eller trenger.
Gi deg selv tid til å helbrede
Med mindre du vil bli med på den kjære vognen (fordi du ikke vet noen annen måte å komme over ting på), gi deg selv og forholdet tid til å gro. Distraksjoner vil komme din vei. Du vil lengte etter selskap, men i all respekt har den andre personen fortsatt (kanskje) vondt. Kanskje det ikke er vondt å bære, men det er ditt ansvar å gi den andre personen så mye lukking som de ønsker. Noen ganger kan det være vanskelig å bevege seg på eller vekk for raskt fra et langvarig forhold. Det kan legge til mer bagasje. Gi deg selv tid til å komme ut av kampen du nettopp kjempet og helbrede helt. Snakk med folk, tilbring tid med familien eller kjæledyrene dine, dykk dypt inn i jobben og slipp alt sakte, for å starte på nytt. Helbredelse er viktig og det tar tid. Beløn deg selv den tiden og vokse enormt fra den siste opplevelsen.
Oppbrudd er vanskelig, men de kan forenkles hvis du husker riktig etikk, modenhet til å håndtere problemet og å gi mye og mye kjærlighet til deg selv.
Hva tenker du om det?
Start en samtale, ikke brann. Legg ut med vennlighet.
post Kommentar
