Var Aamir Khan på steroider for sin 'Dangal' transformasjon?
Aamir Khans utrolige transformasjon for filmen 'Dangal' brøt internett - både indisk og internasjonal. Denne transformasjonen er lett en av de mest drastiske Bollywood noensinne har sett.
Imidlertid gikk den utrolige innsatsen fra Aamir ikke bra med noen få eksperter. Til tross for den slags besluttsomhet at Aamir Khan er kjent for at han ble beskyldt for steroidbruk for sin transformasjon.
Om det var noen unaturlige stoffer som ble brukt i transformasjonen eller ikke, er det trenerne å kommentere. I denne artikkelen vil vi se på begge sider av mynten uten noen skjevhet.
Aamirs rolle krevde transformasjonen
I 'Dangal' portretterte Aamir rollen som den indiske bryteren Mahavir Singh Phogat som trente datteren sin for Common Wealth-spillene i 2010. For dette måtte Aamir vedta den eldre 'faren' og den unge 'bryteren' i samme film. Dette betydde at han måtte se gammel ut til å se ut som en 50-åring og ung nok til å se ut som en idrettsutøver i løpet av noen måneder.
Siden han først måtte skyte for 50-åringen, gikk han opp rundt 30 kilo for rollen. Hans daværende vekt var 96 kilo ved 38% kroppsfett. Så snart rollen ble skutt helt, gikk han inn for sin transformasjon.
Aamir dukket da opp som en helt annen person, etter å ha gått ned med hele 28 kilo og sittende på et strimlet 9% kroppsfett! Dette var virkelig utrolig, da han gjorde dette på bare 5 måneder.
Ikke glem at Aamir har gjennomgått transformasjoner før også
Dette var ikke første gang Aamir transformerte seg til en film. Hvis du husker det i 2009, gjorde han en film kalt 'Ghajini' hvor han hadde en meislet kroppsbygning for første gang på sølvskjermen.
Gå tilbake til året 1998 da han gjorde en film kalt 'Ghulam', han var fortsatt i god form hvis ikke absolutt meislet. Det som startet under 'Ghajini' fortsatte med 'Dhoom 3' og 'PK' i nesten et tiår.
I 'Dhoom 3' så vel som 'PK' var Aamirs fysikk på sitt beste. Han hadde tonede muskler med lav kroppsfettprosent. Det var nesten 6 til 7 år med innspilling for disse filmene at Aamir var i toppform.
Hvorfor det ser naturlig ut
Først vil jeg diskutere hvorfor Aamir Khans kroppstransformasjon ser helt naturlig ut.
Som jeg diskuterte ovenfor, trente han seg grundig for 'Ghajini' da han oppnådde en anstendig kroppsbygning for første gang. Og på den tiden innrømmet han at det tok nesten et år med profesjonell trening og kosthold for ham å oppnå den bragden, noe som høres betydelig ut.
Etter det, bortsett fra et par år, har kroppsbygningen hans alltid vært en snakkis i hver film. Han trente og sluttet kontinuerlig i nesten 6 til 7 år før han begynte å skyte for 'Dangal'.
Med nesten et tiår med vekttrening og kosthold hadde Aamir allerede anstendig muskelmasse med god muskelmodenhet og muskelminne. Da han gikk opp i vekt for 'Dangal', stoppet han ikke vekttreningen helt. Han gikk bare på enorme kalorioverskudd som fører til vektøkning.
Faktisk, med overflødig kalorier og god vekt trening, fikk kroppen god muskelmasse sammen med det ekstra fettet. I løpet av de 5 månedene av transformasjonen hans, var alt han måtte gjøre å kvitte seg med det fettlaget på musklene. For ikke å nevne at muskelhukommelse og muskelmoden spilte en avgjørende rolle her sammen med et engasjement uten sidestykke som Aamir er kjent for.
Og for de ekspertene som hevder at han hadde de 3D 'deltene' som er et tegn på anabole bruk, vel, hvis du ser på Aamirs tidligere transformasjonsbilder, hadde han alltid gode delter og feller siden 'Ghajini'. De ble bare bedre med tiden.
Også kroppsbygning ser relativt stor ut på skjermen enn hva den faktisk er. Kameravinklene og andre effekter legger også opp til den totale skjermeffekten du ser.
Hvorfor det ser unaturlig ut
Så betyr dette at Aamir ikke tok anabole steroider? Vel, som jeg sa i begynnelsen av denne artikkelen, er det bare Aamir eller hans trener som kan kommentere det. Med tanke på tiden det tar å oppnå en så drastisk transformasjon, løfter det imidlertid et øyenbryn for mistanke.
Du kan si at siden han er en kjendis og har mange penger på hans navn, kunne han ikke ha overlatt noe til tilfeldighetene. Siden han er 50 pluss nå, hvorfor skulle han jobbe så hardt for å gjøre det naturlig? Vel, kanskje det er Aamir Khan for deg.
Anuj Tyagi er en sertifisert personlig trener, sertifisert sportsnæringsekspert og terapeutisk treningsspesialist fra American Council on Exercise (ACE). Han er grunnlegger av nettstedet der han gir online opplæring. Selv om han er utdannet regnskapsfører, har han vært nært knyttet til Fitness Industry siden 2006. Hans motto er å transformere mennesker naturlig, og han mener at den hemmelige formelen for Fitness er konsistens og engasjement for din trening og ernæring. Du kan få kontakt med ham gjennom Facebook og Youtube .
Hva tenker du om det?
Start en samtale, ikke brann. Legg ut med vennlighet.
post Kommentar
