Frisyre

Hva er DHT-blokkere og hvorfor hver fyr med hårfall trenger å vite om dem

Tusenvis av menn lider av hårtap og hårfallsproblemer. Fra stress til kosthold og alt annet i mellom, hårfall er et alvorlig problem som gjelder de fleste unge voksne i vårt land.

DHT-følsomhet er blant annet en av de mange årsakene til alvorlig hårfall og mannlig skallethet.

Hva er DHT-følsomhet?

Vel, det er akkurat det vi skal diskutere i dag. DHT er et av de viktigste mannlige hormonene og har en direkte effekt på skjegg og hårvekst. Dette er hvordan:

Hva er DHT-blokkere?

DHT eller dihydrotestosteron er et androgen og er ansvarlig for de mannlige egenskapene på kroppen din, dvs. kroppshår, skjegg, etc. Mer DHT kan bety mer kroppshår og tykkere skjegg for menn. Det betyr imidlertid også mer hårfall.

Dette skjer fordi DHT har en tendens til å krympe reseptorene rundt hårsekkene i hodebunnen. Dette forhindrer at næringsstoffene når håret ditt og har en tendens til å forårsake problemer med hårfall.

Kroppen din konverterer naturlig ca 5% av testosteron til DHT. Dette gjøres ved hjelp av et enzym som kalles 5-alfa-reduktase. DHT-blokkere hjelper til med å blokkere disse enzymene og forhindrer dermed ytterligere hårtap.

Her er 5 DHT-blokkere som er populært brukt i sjampo, håroljer og andre produkter mot hårfall . Du kan enten innlemme disse i kostholdet ditt, bruke dem i hjemmemedisinene dine eller bare kjøpe hårpleieprodukter med disse ingrediensene.

1. Så Palmetto

Denne naturlige ingrediensen er fortsatt en sjelden ingrediens i indiske hårpleieprodukter. Saw palmetto hjelper til med å blokkere DHT uten å påvirke testosteronnivået. Ingrediensene som brukes i hårprodukter ekstraheres fra frukten av denne dvergpalmen.

2. løk

Løk er rik på antioksidanter som quercetin. Quercetin er vitenskapelig bevist å hemme produksjonen av DHT i kroppene våre. Andre frukter og grønnsaker som er rike på quercetin som epler, asparges og spinat er noen andre eksempler på DHT-blokkere.

3. Grønn te

Grønn te er også rik på antioksidanter og plantekjemikalier kalt EGCG. EGCG er kjemikaliet som er knyttet til vekttap, hjertehelse og andre helsemessige fordeler av grønn te. Det mindre kjente faktum er at EGCG har hjulpet noen menn med å bekjempe hårtap forårsaket av DHT. Men mer forskning er nødvendig for å bekrefte grønn te som en DHT-blokkerer.

4. Biotin

Biotin er også kjent som vitamin B7 og er en av de mest populære ingrediensene for hudpleie og hårpleie der ute. Konsentrerte former for biotin selges ofte som hårvekstserum, og du finner biotin i mange hårveksttilskudd også . Selv om biotin i seg selv ikke er en DHT-blokkering, men det kan være en sekundær ingrediens som brukes sammen med DHT-blokkeringen. Dette vil sikre raskere hårvekst og vil angripe hårfallsproblemene mer effektivt.

5. Gresskarfrø

En 24-ukers studie konkluderte med at menn som hadde 400 mg gresskarfrøoljetilskudd, opplevde betydelig hårvekst enn menn som ikke gjorde det. Gresskarfrø og gresskarfrøolje regnes begge for å være DHT-blokkere. Imidlertid er det behov for flere studier før vi kan bruke dem som behandling for hårtap.

Avsluttende tanker: Fungerer de egentlig?

Hårfall har mange årsaker, DHT-følsomhet er bare en av dem. Hvis hårtapet ditt er forårsaket av dette, vil DHT-blokkere sikkert hjelpe deg med å redusere hårfallet. Imidlertid er det ikke ideelt å forvente å få tilbake alt det tapte håret ditt. DHT-blokkere vil bare hjelpe deg med å forhindre hårfall og fremme hårvekst, og ikke behandle det permanent.

Utforsk mer