Vekttap

Topp 5 negative kalorimat for å redusere vekten din

1. Løk: Kan gjøre deg trøtt, men er verdige matingredienser

Løk er blant de mest verdsatte av urter, kjent for sin kulinariske og medisinske verdi. Løk er ... Les mer

Løk er blant de mest verdsatte av urter, kjent for sin kulinariske og medisinske verdi. Løk er rik på vann og fiber og nesten uten

__LES MER__

noen kalorier. Videre har de en tendens til å øke stoffskiftet i kroppen. Dette er grunnen til at løk anbefales for å forebygge hjerte- og karsykdommer, dvs. ved å øke stoffskiftet løk reduserer risikoen for å utvikle blodpropp. Et raskere stoffskifte betyr at flere kalorier blir brent for å gi drivstoff til kroppens energibehov. Jo mer skarp løken er, større er sjansene for å finne høye konsentrasjoner av immunitetsfremmende fytokjemikalier bortsett fra immunitetsforsterkere som sulfider.Les mindre

2. Salat: Din perfekte daglige, kaloribustende ledsager

Kanskje, den enkleste av negative kalorimatvarer som kan konsumeres daglig, har salat veldig lavt kaloriinnhold ... Les mer

Kanskje, den enkleste av negative kalorimatvarer som kan konsumeres daglig, har salat et veldig lavt kaloritall. Den består hovedsakelig av

__LES MER__

uspiselig fiber og vann. Denne typen fiber er veldig vanskelig å fordøye og er til slutt rettet mot tykktarmen som skal utvises. Fiberinnholdet utøver press på avføringer som hjelper, og hjelper kroppen med å kvitte seg med giftstoffer. Foruten dette er salat fylt med vitamin K og klorofyll, bortsett fra vitamin B2, C, A, B1 og folsyre og mineraler som mangan og krom.Les mindre

3. Agurk: Ingen kalorier hos denne kule kunden

Agurker inneholder en høy konsentrasjon av koffein- og askorbinsyrer. Disse agentene fester overal ... Les mer

Agurker inneholder en høy konsentrasjon av koffein- og askorbinsyrer. Disse midlene fester den totale metabolismen og forhindrer vann

__LES MER__

bevaring. Agurker består hovedsakelig av vann og fiber og gir ubetydelig mengde kalorier. Imidlertid er de beriket med næringsstoffer som folsyre, vitamin A og C. Agurkhuden er en god kilde til molybden, magnesium, silika og kalium bortsett fra spormineraler som silika.Les mindre

4. Blomkål: Calorie Buster to the Core

En kopp blomkål inneholder nesten to gram fiber og protein og bare 26 kalorier! Cau ... Les mer

En kopp blomkål inneholder nesten to gram fiber og protein og bare 26 kalorier! Blomkål inneholder ikke noe slags fett og dets

__LES MER__

fiberinnhold sørger for at kroppen forbrenner mye kalorier for å fordøye den. Blomkål anbefales på grunn av de høye konsentrasjonene av kalsium, folat, selen og kalium. Det er blant de få grønnsakene som mistenkes å ha en bemerkelsesverdig antikrefteffekt på grunn av tilstedeværelsen av et stoff som kalles indol-3-karbinol.Les mindre

5. Vannmelon: Tastiest of Negative Calorie Foods

Vannmelon er blant de mest smakfulle matvarene i denne listen, og er forfriskende og oppfyllende, som kan ... Les mer

Vannmelon er blant de mest smakfulle matvarene i denne listen, og er forfriskende og tilfredsstillende, som lett kan ta vare på sultplagene dine uten å bidra med mange kalorier.

__LES MER__

Vannmelon er blant de rikeste kildene til lykopen i den naturlige verden. Denne forbindelsen bruker kroppens naturlige fettinnhold for å bli fullstendig metabolisert.Les mindre