Du trenger ikke virkelig ha på deg en 'Langot' eller 'Jockstrap' mens du trener. Her er hvorfor
Hvis du trener i et desi-treningsstudio eller i en desi akhada, kan du være kjent med begrepet ‘langot’. Siden de fleste dudene ikke egentlig vet hva det er, blir det oftere referert til som en jockstrap på engelsk. Brytere som trener kushti i akhadas har hatt på seg langots som en tradisjon for deres kampsport. Er jockstraps virkelig så viktige som de gjør det? Det er så mange myter som flyter i sammenheng, men bare noen få mennesker vet sannheten.
opossum potetrykk i snø
En jockstrap er viktig da den beskytter kjønnsorganene dine, noe som er sant til en viss grad. Det gjelder imidlertid bare i noen få sportsgrener der du også trenger en kopp som skal brukes med jockstroppen din for å beskytte kjønnsorganene dine fra å bli knust. For eksempel - idretter som cricket, rugby, baseball osv. Sjansene for lyskeskade er ganske høye, og derfor blir jockstrap et viktig utstyr i slike idretter. I følge historien bak det bærbare, ble jockstrappen oppfunnet i 1874 av C. F. Bennett fra et sportsvareselskap i Chicago, Sharp & Smith, for å gi komfort og støtte til sykkeljockeyer.
gratis RV-parkering i nærheten av meg
Nå er spørsmålet, trenger vi virkelig det for våre vanlige treningsøkter? Svaret er et enkelt nei! Faktisk kan bruk av en stram jockstrap faktisk skade testiklene dine. Noen mennesker bruker den for å forhindre brokk, men ironien er at det å bruke en stram jockstropp kan føre til brokk. Den overdrevne kompresjonen på kjønnsnervene setter ytterligere press på underlivet som kan føre til hernierte testikler.
Imidlertid er menneskekroppen smart nok til automatisk å sette seg i overlevelsesmodus, på grunnlag av situasjonen. For eksempel, i løpet av vintrene strammes pungen (posen som bærer testiklene) opp og kommer nær kroppen, mens den om sommeren er løs og henger. Denne mekanismen i kroppen finner sted for å opprettholde den nødvendige temperaturen for testiklene i pungen.
hva skjer med en mann som rykker av hver dag
Så bunnlinjen er, med mindre du er i en bestemt sport, der du er utsatt for lyskeskader, trenger du ikke en jock-stropp. Faktisk vil et normalt par truser optimalt oppfylle kravet, det vil si forebygging av overflødig bevegelse der nede.
Derfor trenger du ikke bruke den ubehagelige treningssupporteren aka jockstrap. Stol på oss.
Rachit Dua er en avansert K11-sertifisert treningscoach for generell og spesiell befolkning (personer med medisinske problemer, eldre mennesker, gravide og barn) og en sertifisert sportsnæringsekspert. Du kan komme i kontakt med ham her .
Hva tenker du om det?
Start en samtale, ikke brann. Legg ut med vennlighet.
post Kommentar
