Funksjoner

7 grunner til at hver mann skal ta boksing som sport

Når jeg sier 'boksing', hvordan får det deg til å føle deg? Litt redd og engstelig? Vel, det ville få noen til å føle seg sånn hvis du noen gang har sett proffene kaste og slå slag og til og med bukke under for hjerneskader.



Ja, jeg kommer ikke til å lyve for deg. Profesjonelle boksere får mange hjerneskader fordi de sparer eller kjemper profesjonelt, men hvis du noen gang tar opp boksing som en treningsutfordring eller en hobby, trenger du ikke å bekymre deg for disse skadene fordi du bare bokser for deg selv, for å holde din styrke og styrke i sjakk og stole på meg, det gjør mye for deg enn bare å bygge styrke og seighet.

Hvorfor menn bør ta opp boksing





de høyeste menneskene i verden

Hvis du trener smart, med riktig type akademi, vil du faktisk være trygg og jobbe mye med ditt mentale og fysiske velvære. Jeg har bokset i nesten to år nå, og det har hjulpet meg mye. Det har også lært meg motstandsdyktighet og tålmodighet og har holdt meg tilregnelig når jeg trengte å holde meg flytende.

Her er noen gode fordeler du kan høste mens du lærer å bokse:



(1) Det bygger atletikk

Du trenger egentlig ikke å være 'fit' for å begynne å bokse. Det er det den gjør. Når du har begynt sporten, hjelper det deg å bygge mye styrke og utholdenhet, noe kroppen din kanskje ikke har møtt før. Det er sporten som hengir deg til atletikk, for det å være en god bokser krever mye styrke, utholdenhet, smidighet og fart.

Så det er en strukturell trening for kroppen din. Du begynner bare ikke å bokse mens du er i en klasse. Du må først bygge mobilitet styrke og hastighet og til slutt lære å bokse.

Hvis kroppen din er atletisk tilbøyelig fra før, er det alltid en bonus, selv om det ikke er en forutsetning å trene i sporten.



Hvorfor menn bør ta opp boksing

(2) Du kan forsvare deg når du vil

Dette er en av de mest åpenbare fordelene med boksing. Enhver form for kampsport som praktiseres, brukes hovedsakelig defensivt, og boksing er en av de viktigste, og tar ledelsen.

Men å forsvare seg kommer egentlig ikke naturlig. Det danner bare en vane når du har sparret minst 40-50 ganger med forskjellige motstandere mens du lærer sporten. Du kan enkelt jobbe med timing, fotarbeid og hastighet for å bygge god selvtillit for å forsvare deg mot ethvert angrep, forebyggende.

Hvorfor menn bør ta opp boksing

hvor kan jeg kjøpe moleskin for blemmer

Jeg føler det er veldig viktig å kjenne en form for sport eller kampsport, for å kunne forsvare seg når en hvilken som helst form for fare, og jeg kan ikke tenke meg noe annet enn boksing. Den lærer deg å kontrollere bevegelsene dine, forutse et angrep og slå til rett tid.

(3) Det øker styrken din fysisk og mentalt

Fysisk er boksing en stor utfordring å ta opp. Ikke bare skyver det deg over terskelen for å bygge utholdenhet, det øker også selvtilliten din til å slå slag som en mann. Jo mer du sparrer og trener, jo mer står du og kjemper, i stedet for å vri ryggen og løpe vekk fra motstanderen din. Du trener kroppen og sinnet hele tiden for å fortsette.

Hvorfor menn bør ta opp boksing

Mentalt er det en flott stressbuster. Sparring og frigjøring av all den oppdemmede energien gjør deg roligere som person og mindre aggressiv i livet med mennesker rundt deg.

Egentlig hjelper enhver form for endorfin som frigjøres fra kroppen din deg til å gjøre det, men siden boksing er mer fysisk enn resten, og det inkluderer kontakt med en annen kropp, hjelper det ofte å frigjøre oppdemmede følelser du måtte ha. Det balanserer sentrum og holder hodet rett.

(4) Arbeider med selvtillit og selvtillit

Både din evne og din selvfølelse vil snu med vanlig praksis. Det er ikke lett å sparre med tilfeldige fremmede mens du er omgitt av en tøff mengde, men hvis du kan gjøre det, er det ikke noe du kan vike unna.

Når du tilegner deg en ny ferdighet og begynner å praktisere den religiøst, føler du automatisk at du kan gjøre mye mer, og selvtilliten din blir tredoblet. Det er en naturlig prosess, og det er flott å være trygg og sikker på deg selv til enhver tid.

Hvorfor menn bør ta opp boksing

(5) Det er en flott trening og hjelper deg med å bygge muskler også

Trening for å kjempe er en av de tøffeste treningsøktene du noen gang kan gjøre, så hvis du noen gang ser en boksers kropp, vil du aldri finne en unse fett på den. Den er alltid mager og revet, klar til å kjempe veldig.

Boksing trener også på mange muskler. Selv om du kanskje ikke har veldig store muskler, fungerer det sikkert fremre, bakre deltoider, biceps, triceps og en rekke rygg- og kjernemuskler.

Hvorfor menn bør ta opp boksing

Hvorfor er muskler involvert i boksing, og hvorfor hjelper det deg å bygge dem? Vel, for når du kaster et kraftig slag, må du sette hele vekten din i bevegelse, slik at beina, hoftene, skuldrene, ryggen og magen fungerer sammen, i en rask bevegelse. Muskel hjelper til med å støtte slag og stabilisere kroppen og kroppsholdningen når den er i bevegelse. Så det er veldig viktig å bygge muskler for å være en god bokser.

(6) Boksing øker kinestetisk intelligens

Kinestetisk intelligens er din egen kroppsbevissthet, romlige bevissthet og koordinering mellom hånd og øye, og for å jobbe kroppen din med bevegelsen, må du være kinestetisk smart og smidig. Ikke bare for boksing, for enhver form for fysisk aktivitet, spesielt kampsport.

Hjernen lærer kroppen å være mer effektiv og effektiv under en tøff trening. Så i livet, når du trenger at kinestetikken din skal fungere bra, vil den komme til deg naturlig, takket være boksing.

Hvorfor menn bør ta opp boksing

(7) Boksing er en utfordrende sport

Boksing utfordrer deg, mer enn noen sport gjør. Det er ikke fordi du får kaste slag på noen, men fordi det er en av få idretter som jobber med din totale kroppsvekst, sammen med å jobbe med din mentale utholdenhet også. Det får deg til å komme deg gjennom utfordrende situasjoner der du griper med fart, smidighet, utholdenhet, mye beinarbeid, muskelstyrke og selvtilliten din, og stadig utfordrer deg til å bli bedre.

Hvorfor menn bør ta opp boksing

telt campingområder i nærheten av meg

Så hvis du tenker på hvilken sport du skal delta i og utmerke deg i, bør boksing definitivt være på listen din. Enten det, eller ta opp en form for kampsport, for å holde kroppen din smidig og bevisst til enhver tid.

Boksing har definitivt forandret livet mitt, og jeg er sikker på at hvis du tar opp sporten, vil det også endre deg.

Sunny leone

Hva tenker du om det?

Start en samtale, ikke brann. Legg ut med vennlighet.

post Kommentar