Hvordan en 51 år gammel trippel H gikk fra en kroppsbyggende gutt til å bli et absolutt monster
Paul Michael Levesque aka Trippel H er kjent for å skryte av en av de mest imponerende kroppene i pro-wrestling-verdenen.
‘The Game’ har opprettholdt fenomenal muskelmasse gjennom flere tiår og er overraskende smidig og atletisk i bevegelse, til tross for den store rammen.
© WWE
Dette gir bare æren for hans arbeidsmoral og den seriøse innsatsen han legger inn for å holde seg frisk, siden han er en av de sterkeste WWE-superstjernene selv i begynnelsen av 50-årene.
Når det er sagt, er Triple H bare menneskelig tross alt, og med tanke på at det er ekstremt vanskelig å opprettholde kroppen, er det ingen overraskelse at kroppen ikke alltid har vært slik.
Triple H’s Bodybuilding Career Before Pro-Wrestling:
© India Times
Helt siden Levesque var en liten gutt, var han hovedsakelig fokusert på to ting, den ene var bryting og den andre kroppsbygging. Han så sin første kamp i en alder av fem år og ble umiddelbart hekta.
Paul ønsket å se ut som idolene som han vanligvis så på skjermen, og derfor bestemte han seg for å ta opp kroppsbygging i en alder av 14 år mens han også spilte basketball og baseball i løpet av skoledagen.
Mens hans dedikasjon til håndverket var ubegrenset, og det vant ham også Mr Mr. Teenage New Hampshire-konkurransen i 1988 i en alder av 19 år, var ikke kroppsbygningen hans - det viktigste aspektet av en kroppsbyggeres karriere, så estetisk som den er nå.
I treningsboka hans Making The Game Triple H har snakket om hvordan han veide rundt 60 kg i løpet av sine første dager som kroppsbygger, og kroppsbygningen hans så ut som han prøvde å få mye vekt raskt for å samle seg og deretter kutte ned for muskelmasse med tung tetthet.
Triple H’s ‘Dad Bod’-fase:
aldri glemme når trippel h var en fett faen pic.twitter.com/rmcuquNt7r
- 2004 ’John Cena (@YouuCantSeeMee) 3. april 2017
Med et ekstremt strengt diettregime og ubarmhjertig vekttrening, selv om Triple H med suksess opprettholdt en imponerende kroppsbygning gjennom de første årene av pro-brytingskarrieren, ble en plutselig nedgang i kroppen sett i de siste dager da han hadde tilegnet seg jobben av en WWE-leder og kjempet på deltid.
et konturintervall er
Selv om det ikke var mangel på innsats fra The Game, var det bare kroppen hans som nektet å gå gjennom de intense sammensatte øvelsene og til daglig. Leddene hans begynte å verke med knærne og en revet bicep var de største årsakene til bekymring.
Å ha en estetisk kropp var ikke det primære målet lenger, og han visste at det var på tide for ham å slå på ting. Det var da han kom i kontakt med Joe DeFranco og tok en mest atletisk tilnærming til fitness.
Triple H’s Strong Comeback At 47:
Se dette innlegget på Instagram Skaden: en revet brystmuskulatur. Datoen: 2. november 2018 Returen: 7. april 2019 5 måneder, 5 dager. Takk til @ dugasmd1, @andrews_sports_medicine, @wilk_kevin, @DeFrancosGym , og @durlancastro for å gjøre meg klar for #WrestleMania. Et innlegg delt av (@trippel H)
Med en løs og slapp torso begynte Triple H å trene med DeFranco og gjorde noen betydelige endringer i kostholdet og treningsrutinen. Han la til øvelser som vertikale hopp til plattformer og HIIT-trening for bedre smidighet, lateral hurtighet og høyere basal metabolsk hastighet.
Han tok også opp boksing hovedsakelig for å varme opp før en seriøs funksjonell trening. Han antyder også at boksing er mye mer underholdende og engasjerende enn å bare løpe i 10-20 minutter på en maskin, så det fungerer i hans favør.
Se dette innlegget på Instagram Et innlegg delt av (@trippel H)
Til slutt, uten tvil det viktigste aspektet ved å få en imponerende kroppsbygning - dietten. Med tiden har Triple H utviklet en smak for Keto som krever at du får mest mulig av kaloriene dine fra protein og fett og mindre fra karbohydrater.
Les også: Forstå Keto diett
Imidlertid får hans ernæringsfysiolog Dave Palumbo ham til å legge mye karbohydrater i kroppen noen uker i forkant av en stor begivenhet som WrestleMania for å få kroppen til å se veldefinert og ‘hulky’ ut.
Se dette innlegget på Instagram Et innlegg delt av (@trippel H)
Triple H er et godt eksempel på å følge lidenskapen sin. Han visste fra veldig tidlig hva han ønsket å gjøre resten av livet, og han gjorde alt etter beste evne for å komme dit.
Han er ikke bare en WWE Hall of Fame, men også en vellykket forretningsmann og en av de mest ydmyke og medfølende menneskene du kan komme over, og det er det som gjør ham til en slik inspirasjon.
Les også: Hvordan 74 år gammel kroppsbygger Vince McMahon setter unge våpen til skamme
Hva tenker du om det?
Start en samtale, ikke brann. Legg ut med vennlighet.
post Kommentar
