Vennskap

Topp 10 måter å komme over eksen din

alt

En gang bitt og to ganger sjenert holder jeg avstand, men du får fortsatt øye på meg

— Selv George Michael hadde kanskje ikke visst hvor mange som ville ha medfølelse med disse ordene da han sang dem til toppen av musikklistene, for flere tiår siden. Ja, de fleste av oss har vært der eller sliter fortsatt, dvs. for å komme helt over eksen vår. Det betyr lite om du ble dumpet eller det var en gjensidig beslutning å søke separate retninger, smerten og noen ganger besettelsen av din eks-kjærlighet kan vare i evigheten. Imidlertid kan det å gjøre det vanskelig for deg og din selvtillit å bøye seg i minnene hennes. Her er noen tips som hjelper deg med å komme over eksen din og lindre smertene:

sky - men barfot sandal

1. Anerkjenn og godkjen separasjonen

Smerte Du må ta tak i ditt indre og blatant legge ned fakta, dvs. forholdet er over. Ja, det var vakkert og skulle vare evig, men det gjorde det ikke. I motsetning til hva noen kan si, ikke vær redd for å godta hjertesorg. Anerkjenn det som et faktum i livet, som en dårlig opplevelse som vil gjøre deg klokere som voksen. Ikke lyv for deg selv om hvor torturert du føler deg uten henne. Ikke unnslippe smerten - i stedet innrøm at du har et følelsesmessig sår, dette er det første skrittet mot å la det gro ordentlig.

2. Husk årsakene

Enten det var hennes feil eller din, antyder et samlivsbrudd en viss grad av inkompatibilitet. Siden dere ikke klarte å komme overens, måtte det ha store grunner som førte til splittelsen. Husk disse grunnene hver gang minnene kommer tilbake med den vanlige støten av angst og tristhet.

3. Få lukking på henne

Slutt å sette henne på en sokkel. Selv om du føler at hun var den for deg, forblir faktum at hun ikke gjengjeldte slike følelser. Snakk med deg selv og få deg til å huske at din lykke ikke bare er avhengig av hennes tilstedeværelse.

4. Slutt å kontakte henne tilfeldig

Dump henne ut av Facebook og e-postkontaktlistene dine. Den uformelle hilsenen med en linje og det å lese statusen hennes kan også utløse minner du prøver å bli kvitt.

5. Tren din sorg borte

Å ikke treffe henne har en plusside - du har mer tid for deg selv. Bruk dette til noe som kommer langt i å få deg til å føle deg og se bedre ut. Tilbring en time daglig for å trene med vekter. Tortering av deg selv i treningsstudioet kan hjelpe deg med å redusere smerten ved å skille seg fra henne. Trening vil aktivere hormonmekanismen i kroppen din som hjelper til med å etablere en indre følelse av lykke.

hvordan lage gifter fra planter

6. Unngå å dele vennene sine

Bortsett fra baksetet på bilen din og hobbyene, har dere to kanskje delt arbeidskollegaer og venner. Prøv å unngå å møte menneskene hun fortsetter å henge med, og begrens sosialt samvær med venner som virker mer sympatiske for henne.

7. Kvitt deg med ting som minner om henne

Du trenger ikke å følge oppbruddstipsene som vises i sitcoms og faktisk brenne hennes gaver og minner. Bare dump dem i det dypeste, mørkeste hjørnet av garasjen der du ikke tør å gå igjen.

8. Gi mer tid til venner

De fleste engasjerte forhold ser ut til å bite i tid som tidligere ble brukt med familie eller venner. Bruk din frihet til å sosialisere mer med vennene dine, helst de som er mer tilbøyelige til å våge seg utendørs og hjelpe deg med å utforske mer i livet, også jenter!

9. Skjem bort dine sanser

Fraværet hennes har mest sannsynlig økt de månedlige besparelsene for litt. Bruk denne ekstra biten kontanter for å hengi deg selv. Dette inkluderer å prøve en ny hårklipp på en eksklusiv salong eller få varm oljekroppsmassasje på et spa. Faktisk kan du prøve å få pedikyr og manikyr også.

10. Bruk den visdommen du får fra ditt oppbrudd

En annen måte å hjelpe deg med å komme over Ex er å bli en slags 'kjærlighetsguru'. Menn er evig forvirret av forhold. Du er nødt til å finne noen få, clueless sjeler rundt deg. Bruk leksjonene fra forskjellige aspekter av forholdet ditt, inkludert samlivsbrudd, for å veilede dem. Følelsen av tilfredshet som følge av denne gesten kan være utrolig helbredende. (Dating, MensXP.com )

Les også: