Motivasjon

Fra en mobbet tynn fyr til å jage en kroppslig kropp som Ronaldo, dette er Ashwins historie

Jeg pleide å være en veldig tynn og skitten mann, helt fra skoledagen. Spiller videospill i timevisvillevære høydepunktet på dagen min. Våkn opp og hammer på å spille spill hele natten, og sov deretter om morgenen. Livsstilen sugde mildt sagt. Jeg elsket hogging søppelmat og spiste nesten ikke sunt, enn si å spise for et mål. Selv om jeg deltok i sportsaktiviteter, men ingenting egentlig religiøst eller alvorlig i det hele tatt. Ikke overraskende vokste jeg opp som en tynn gutt som ville bli plukket på mer enn ofte.



Fra en mobbet mager fyr til å jage kropp som Ronaldo

Så kom ingeniørarbeid og den eneste formen for fysisk aktivitet jeg gjorde (Fotball), gikk også for et kast. Mine partikamerater som ble laget, tok saken min innimellom ved å kalle meg navn. Jeg husker fortsatt hvor ydmyket og ydmyket jeg følte meg da jeg så på meg selv i speilet. Jeg ble veldig usikker på utseendet mitt. Jeg nølte med å bli med på et treningsstudio, da jeg følte at folk også vil gjøre meg til en latter. Men til slutt fikk jeg tak i hemningene mine og bestemte meg for å bli med på et treningsstudio. Jeg så opp til Cristiano Ronaldo og ønsket en revet kropp som hans. Å være rask og kraftfull på fotballbanen og opprettholde en estetisk kropp som han er det jeg alltid ønsket. Jeg hadde satt målfysikken i tankene mine.





Fra en mobbet mager fyr til å jage kropp som Ronaldo

Sannheten å si gjorde jeg millioner av feil i begynnelsen. Visste ikke en krone om kosthold og trening riktig. Å gjøre tilfeldige øvelser med feil form og spise søppel etter trening var ganske mye vanlig. Jeg visste at jeg tok feil og begynte å jakte på en trener. Jeg kom over mange nyttige indianere og utenlandske treningsinstruktører på YouTube og fant ut hva jeg gjorde galt.



Og så begynte jeg å følge et strukturert kosthold, konsumerte tilstrekkelig protein og begynte å spise riktig mat. Jeg så noen umiddelbare resultater og tenkte at hvis jeg kan oppnå dette på et så kort spenn, må det være mye rom for forbedring. Jeg fortsatte å hysle dag ut og dag inn. Spol fremover i 2 år, og her er hvor jeg står. Jeg gjør det fortsatt et poeng å forbedre meg selv hver dag og være disiplinert. Et konsekvent mål for meg er å treffe makroene og mikronæringsstoffene mine hver dag og spise rent, for det meste.

Fra en mobbet mager fyr til å jage kropp som Ronaldo

1 g protein per kilo kroppsvekt, sunt fett og rene karbohydrater før og etter treningen toppet med myseprotein, fiskeolje, Ashwagandha og multivitaminer. Jeg er glad for at jeg nådde nærmere målet mitt om å se ut som Ronaldo, og jeg prøver mitt beste for å opprettholde det og gjøre fremgang. Jeg beviste alle som kjørte meg ned og sa at jeg ikke er verdt det feil. Det gir meg ikke bare enorm tilfredshet, men også upåklagelig tillit. Hvis du har viljestyrke til å lykkes og lysten, så kan INGEN STOPPE DEG!



Fra en mobbet mager fyr til å jage kropp som Ronaldo

Hva tenker du om det?

Start en samtale, ikke brann. Legg ut med vennlighet.

post Kommentar