Hiromu Inada: Hvordan, på 87, holder verdens eldste jernmann seg fit og sulten for triatlon
Menneskeheten har alltid vært innkapslet av ideen om å presse sine grenser. På samme måte er det i dagens verden ikke lenger bare å være et alternativ, men en livsstil. Men skyld på popkulturen, definisjonen av kondisjon varierer fra person til person. Ideen om sportslig meislet abs har sikkert ført noen av de lateste menneskene til treningsstudioene, men det er ikke det fitness handler om.
Mens det å vippe en perfekt kroppsbygning er målet for flertallet av individer i disse dager, er det noen få som klarer å se gjennom speilet for å fokusere på viktigere ting. Trening handler ikke om å oppnå svulmende biceps eller skryte av en sekspakke, men den legger vekt på styrke, utholdenhet og utholdenhet - viktige ingredienser til en sunn livsstil.
Et annet sentralt aspekt av den nylige treningsrevolusjonen er det faktum at det ikke er noen alder for å være sunn eller i form. Synet av eldre folk som skammer unge våpen med sin dedikasjon til trening i treningsstudioet, er ganske vanlig i disse dager. Ta en titt på Milind Soman, for eksempel. Fyren er 54 år gammel, men ser fremdeles ut 30 (ok, maks 32) og har bevist sin mette i Ironman-utfordringen.
Se dette innlegget på Instagram Glad for å kunne komme ut av byen hver uke nå, spesielt til dette stedet! Trær er mine favoritt vesener på planeten, og det japanske konseptet med shinrin yoku, eller skogbading, er noe jeg elsker 🤗. . . Av alle trekkstengene i verden, må dette være min favoritt, rett utenfor inngangsdøren til ‘Idam na mama’. . . #skog #grønt #trær #helse #lykkelig # velferd # fred #fitness # moro #flytting # aldri stopp @ankita_earthy Et innlegg delt av (@milindrunning)
Men det må helt sikkert være en tid der man sier, 'vel nok av dette treningsdrittet, jeg skal skute bort til sofaen, drikke colaen min og se på telen', ikke sant? Vel, hvis du spør Hiromu Inada, ville han unektelig fortalt deg å surre av. Og med rette.
hvordan lage din egen rykkete
I juli etset 87-åringen navnet sitt i Guinness verdensrekordbok som den eldste personen som fullførte Ironman-verdensmesterskapet. Den japanske statsborgeren var 85 år og 328 dager gammel da han bestemte seg for å konkurrere i et av verdens tøffeste utholdenhetsløp i 2018.
Gratulerer til Hiromu Inada som har oppnådd en ny @GWR tittel for eldste person som fullfører IRONMAN® verdensmesterskapet !! Vi er stolte av deg og prestasjonen https://t.co/e8WhIsPxeD @IRONMANtri @worldtriathlon
- Triathlon Japan / Japan Triathlon Union (@Japan_Triathlon) 30. juli 2020
Triathlon Japan NYHETER https://t.co/QloIW9pXhB pic.twitter.com/XDWOjufYVS
Konkurrerende i alderskategorien 85–89, fullførte Inada den fullførte svømmeturen på 3,86 km, sykkelrittet på 180,25 km og maratonløpet på 42,2 km (16,2 mil) på 16 timer, 53 minutter og 49 sekunder - på 16 timer, 53 minutter og 49 sekunder, drøye seks minutter før 17-timers avskjæringsmerket.
For å oppsummere var den eldste konkurrenten som var ferdig med 2018-begivenheten ni år yngre enn Inada. Men Inadas reise til berømmelse har ikke vært lett.
Han trakk seg 60 år som TV-reporter for NHK, og Inada begynte å svømme på et treningsstudio i nærheten av boligen for å holde seg i form. Da han fylte 65 år, hadde Inada utviklet en evne til utholdenhetsløp og konkurrerte i fire akvatlon (et arrangement som kombinerer svømming og løping) på baksiden av selvlærte teknikker.
beste løypeløpere for fotturer 2016
Mens han var opptatt med å delta i vannkampene, fanget noen triatleter som kjørte på landeveissykler Inadas oppmerksomhet, og startet sin lange reise i triatlon. Inada var 69 da han først kjøpte en landeveissykkel, og et år senere fullførte han sin første triatlon. Da Inada fortsatte å forbedre sine ferdigheter, fikk japanerne et stort slag etter konas triste død.
© Reuters
Overtatt av sorg, fant Inada tilflukt i triatlon og utviklet snart en besettelse for Ironman-utfordringen. Etter å ha jobbet seg opp til en av verdens tøffeste utholdenhetsbegivenheter, fikk Inada, 78 år gammel, sin første smak av suksess da han avsluttet sitt første Ironman-løp i 2011.
Mens suksessen var søtere, særlig etter at han ikke klarte å fullføre Ironman Japan-løpet to år tidligere, kom Inadas globale anerkjennelse i 2015 på Ironman-verdensmesterskapet hvor folk så en grynet gammel mann som gikk glipp av å fullføre løpet med en kinnskjegg. Inada hadde kollapset flere hundre meter under målstreken og ble ansett som fem sekunder for sent på avskjæringstiden.
© Twitter / @ IRONMANtri
30 graders dunposer
'Jeg var veldig glad, og jeg følte at jeg måtte leve opp til deres håp,'
Inada ble sitert av den japanske regjeringen. Ros og kjærlighet fra fans over hele verden inspirerte Inada til å sette rekorden for verdens eldste Ironman på 2016-begivenheten, før den omskrev historiebøkene igjen i 2018.
Selv om det ikke er noen tvil om hans dedikasjon til fitness, kan Inadas harde arbeid ikke overses. I et forsøk på å forbli fokusert på triatlon, utviklet Inada en streng tidsplan hvor han hviler bare en eller to dager i uken. Hans daglige timeplan inkluderer å våkne klokka 4 om morgenen og trene hardt til klokka fire om kvelden. Bortsett fra å verdsette treningen, tar Inada også hensyn til søvnen, og sørger for at han er i sengen klokken 21.
Verdens eldste Ironman gledet seg til å delta i årets begivenhet, opprinnelig planlagt til oktober, men Coronavirus-pandemien har ført til kanselleringen. Mens COVID-19-utbruddet kanskje har avbrutt arrangementet i år, har det ikke sløyfet hans ambisjon da Inada uttrykte sitt ønske om å fortsette å konkurrere i årene fremover.
'Målet mitt er neste års verdensmesterskap på Hawaii. Jeg vil absolutt delta i det, og jeg vil absolutt slå verdensrekorden for å fullføre løpet i eldste alder igjen. Dette er mitt nåværende og største mål, '
Fortalte Inada Reuters på treningsanlegget hans i Chiba, øst for Tokyo.
hvordan kan du fortelle om en jente er bifil
Målet mitt er å fortsette å delta i løp og fullføre dem innen fristen. Kroppen min svekkes med alderen, men for øyeblikket kan jeg føle at alt jeg trener lønner seg. For å fortsette, må jeg holde alle tankene mine fokusert på triatlon - hva jeg skal spise, hva min daglige rytme skal være. Jeg har levd i åttitallet, og jeg har aldri følt meg så oppfylt. Jeg er for opptatt til å ha tid til å ta det med ro, men jeg tenker på nå som min ungdom,
Sa Inada.
I en alder av 87 år, når andre sliter med å gå forbi hver dag, ser Inada ut til å få mest mulig ut av sin nyvunne ungdom ved å få Ironman til å utfordre sin spesialitet.
Hans gutteaktige uskyld og grenseløse entusiasme er ikke bare en inspirasjon for folk som sliter med å holde seg i form, men viser også at alderen bare er et tall.
Hva tenker du om det?
Start en samtale, ikke brann. Legg ut med vennlighet.
post Kommentar
