WWE Star Sheamus prøver John Cenas treningsøkt for en dag, ender opp på gulvet
John Cena er det største navnet i den nåværende aktive World Wrestling Entertainment (WWE) -listen, som på en eller annen måte har fortsatt å opprettholde sin fan gjennom årene, til tross for at han i liten grad endret sin ringkarakter. 'Hustle, Loyalty, Respect' har vært hans mantra, og mannen følger til en tee.
Hvis du sammenligner John Cenas debut som fant sted 27. juni 2002 med hans siste kamp i WWE, vil du merke veldig små forskjeller i kroppsbygningen hans, og det er akkurat det som er så imponerende med bryteren, da det er mye vanskeligere å opprettholde kroppen din. enn å bygge den.
På en nylig episode av den irske bryteren Sheamus 'YouTube-kanal Celtic Warriors Workouts , Sheamus prøvde Cena sin treningsrutine for en eneste dag. Det burde være unødvendig å si at rutinen som måtte deles inn i to videoer, ikke bare var underholdende på grunn av John Cena's vittighet, men også på grunn av dybden der de to superstjernene fortsatte med diett.
sti fra Mexico til Canada kart
Cena, som begynte å trene 12 år gammel, ønsket at han ville ha startet enda før. I en alder av 41 år sier han at han var veldig gammel for utfallsnivået han forventer ut av kroppen sin, og derfor må han ha en veldig langstrakt oppvarmings- og strekkrutine før den virkelige treningen begynner.
Så her er hvordan Cena delte treningen med Celtic Warrior:
Varme opp: 20 minutter
Strekker seg: 30 minutter
Vektstrening: 30 minutter
Så informativt som episodene var, var det forfriskende å se en erfaren idrettsutøver som Sheamus bli en komplett lærling til John Cenas unike form for å jobbe med kroppen sin som han hadde prøvd og faktisk fant virkelig effektiv i løpet av sin tid i Kina. Cena gjør til og med treningsøktene sine på mandarin!
Sheamus 'kanal gir et godt innblikk i treningsrutinene til noen av de største utøverne i den nåværende tiden. Med slike som AJ Styles, Shinsuke Nakamura og Indias helt egen Jinder Mahal som dukker opp gjennom hele året, kan variasjonen i øvelsene vi får se førstehånds være ekstremt nyttig for de som er seriøse om helse og kondisjon.
Hva tenker du om det?
Start en samtale, ikke brann. Legg ut med vennlighet.
post Kommentar
