Vekttap

Denne fyren fulgte Rockens kosthold og treningsrutine i en måned, og dette er resultatet

Mark Webbster var over hele Internett forrige måned da han bestemte seg for å følge The Rocks daglige spisestue og treningsrutine. La oss fortelle deg at det er MYE arbeid! For å holde seg i toppform spiser Rock over seks ganger om dagen og klokker på omtrent 6 timer med gymtid. Ja, akkurat som deg, trodde vi også at Webbster ikke ville lage. Men gjett hva? Gutten er allerede en måned dypt inne i rutinen, og resultatene taler for seg selv.

Webbster startet som en overvektig person, og slik ser han ut nå.

This-Dude-Followed-The-Rocks-Diet-And-Workout-Routine-For-A-Month-And-This-Is-the-Result





Webbster gjorde det veldig klart at han ikke ønsket å bli så knekt som Rock. Han ønsket å gi beskjed om at selv normale mennesker kan følge dietten hvis de mener det. Slik ser Mark ut akkurat nå.

This-Dude-Followed-The-Rocks-Diet-And-Workout-Routine-For-A-Month-And-This-Is-the-Result



På det venstre bildet er Mark 93 kg, og på høyre side er han 94 kg. Mens han i det venstre bildet er tungt, ser det ut til at han har mistet fettet og fått muskler i det rette bildet, og dermed fått det ekstra pundet. Som du sikkert har gjettet, koster over 6 måltider om dagen deg mye. Mark bruker 1300 pund i måneden for å få all maten sammen, og slik ser hans daglige måltidsplan ut.

This-Dude-Followed-The-Rocks-Diet-And-Workout-Routine-For-A-Month-And-This-Is-the-Result

This-Dude-Followed-The-Rocks-Diet-And-Workout-Routine-For-A-Month-And-This-Is-the-Result



Imponert over Markus dedikasjon og transformasjon, tvitret The Rock selv til mannen!

Mark lærer oss en veldig viktig leksjon med sin transformasjon: mens det er godt å elske kroppen din, er det ikke noe å være stolt av å nærme seg fedme. Og akkurat som The Rock sier: 'Få a * s opp fra sofaen og kom deg på jobb'!

Hva tenker du om det?

Start en samtale, ikke brann. Legg ut med vennlighet.

post Kommentar