5 hudtilskudd og vitaminer som fortjener et sted i din daglige rutine for naturlig glød
Hvordan tar du vare på huden din?
Bruker du nattkrem eller drikker et glass vann med kollagenpulver i? Kanskje du er typen spirulina smoothie, eller kanskje du liker probiotika.
Mens skjønnhetsindustrien ga oss en rekke førsteklasses hudpleieprodukter, eksploderte populariteten til nutricosmetics inkludert multivitaminer og andre skjønnhetstilskudd for hudens helse de siste årene.
Hva vakte interessen?
Vi er en generasjon av muligheter og handlinger, ikke sant?
Først opp gir den ren ernæring og planteekstrakter som er en vinn-vinn-situasjon for alle.
Og konseptet med hudtilskudd er ganske allsidig. Du kan legge dem til maten, drikkevarene, blande dem med hudpleieproduktene dine, eller du kan bare pille pillen.
Uansett hvilken form du velger å ta, husk å ikke gå glipp av disse næringsperlene for glødende hud og andre helsemessige fordeler.
T-skjorte i merinoull
Kollagen og hyaluronsyre for hudreparasjon
Å investere i hudpleie har vært et populært valg siden vi innså at huden vår representerer oss hver dag og vil fortsette å gjøre det i veldig lang tid.
Vi er klar over at en godt hydrert, yngre hud med elastisitet vil forbedre vår personlighet på en måte som flassende hud ikke kan. Og vi vet at det beste kollagentilskuddet for huden kan få det til å skje.
Ikke bare det, kollagen og hyaluronsyre kan også hjelpe til med regenerering av skadede hudceller. Dette betyr å helbrede synlige akne arr og flekker på huden over en periode.
Vitamin C for naturlig hudglød
Lett funnet, sjelden tatt. Ingen liker å undervurdere effekten av vitamin C, spesielt når det alltid er til stede i kjøleskapet vårt. Men kanskje, du er ikke en fan av den smakfulle smaken, eller du finner ikke nok tid til å lage sitronade, sitrusholdig juice eller bloody mary.
I så fall må du ikke vike unna vitamin C-tilskudd fordi det er en immunitetsforsterker og en av de beste vitaminene for glødende hud.
Det er også en av hovedingrediensene i de fleste anti-aldringsprodukter og solkremer fordi det hjelper til med dannelsen av kollagen og beskytter huden mot solskader.
Vitamin E for solbeskyttelse
En annen populær ingrediens i de fleste hudpleieprodukter mot aldring, er vitamin E.
Hovedfunksjonen er å beskytte huden vår mot de skadelige UV-strålene fra solen, og forhindre mørke flekker og rynker. Det hjelper også i behandlingen av betennelse.
Vitamin E produseres av kroppene våre gjennom talg, et fet stoff som slippes ut gjennom hudens porer. Så hvis du har tørr hud, kan vitamin E-tilskudd hjelpe huden din til å skape en balanse.
beste måltidserstatning rister for vekttap 2020
Vitamin C, D og E sammen er svært effektive. De kan også bidra til å øke immuniteten og forbedre tarmhelsen.
Grønn kaffeekstrakt for hud med yngre utseende
Grønne kaffekapsler overtok verden som et vekttapstilskudd, men visste du at det også kan redusere effekten av frie radikaler i kroppen vår opptil 10 ganger enn vanlig grønn te?
Det opprettholder fuktigheten i huden, helbreder den og reduserer utseendet på rynker og fine linjer over en periode.
Melketistel for å behandle kviser
Melketistel er best kjent for å beskytte leveren og styrke bein, og hjelper også i avgiftningsprosessen.
uendelig krigs spoiler uten sammenheng
Med antioksidanter og antiinflammatoriske egenskaper har det vist seg å være et nyttig supplement for mennesker som opplever kviser.
Si hei til lykkelig hud!
De fleste kosttilskudd er allment tilgjengelige i markedet, spesielt vitaminer. Så skann gjennom ingrediensene nøye før du kjøper dem. Rådfør deg med hudlege og ta dosering basert på hudens behov.
Hold huden din lykkelig, og du vil alltid være god å gå!
Hva tenker du om det?
Start en samtale, ikke brann. Legg ut med vennlighet.
post Kommentar
