6 enkle trinn for å dyrke et strålende og sunt skjegg som Shahid Kapoor
Det kommer til å være nesten 4 måneder med å være hjemme midt i coronaviruspandemien. Mens de fleste bransjer har begynt å åpne seg, hvis du er noen som sannsynligvis vil bli hjemme,det er en flott tid å dyrke skjegg .
Å dyrke skjegg kan være en sømløs prosess hvis du følger de riktige trinnene. For eksempel har Shahid Kapoor hatt allsidige roller som Harinder Singh i Mausam hvor en liten bart var nok.
© IMDB
Og i andre roller som den ikoniske Kabir Singh, vokste han ut et strålende skjegg.
© IMDB
Så vi vet at det faktisk er faktorer som kan påvirke skjeggveksten din. La oss se på dem.
1. Ditt kosthold er viktig
© iStock
Ta et skritt tilbake og se på ditt daglige ernæringsinntak. Ernæring er super viktig hvis du vil vokse ut et sunt skjegg. Et rikt kosthold som inkluderer vitamin A stimulerer sunn skjeggvekst. Vi snakker egg, kjøtt, ost, gulrøtter, gresskar, brokkoli og mørkegrønne bladgrønnsaker. I tillegg til mat som er rik på vitamin E, inkluderer oljer, bladgrønnsaker, nøtter og bønner, og de fleste får rikelig med vitamin E når det å spise et normalt kosthold er også veldig viktig. Vitaminer B3 og B5 er like viktige.
2. Vask skjegget regelmessig
© iStock
Nå som du er hjemme, må du sørge for at du vasker skjegget ditt regelmessig. Ikke bruk sjampoen eller ansiktsvask for å vaske skjegget. Få en egen skjeggvask. Å vaske det hjelper regelmessig med å fjerne døde hudceller, smuss og fanget mat.
3. Bruk A Beard Oil
© iStock
Bruk skjeggolje rett etter vask av skjegget for å forhindre at ansiktshåret og huden under det blir tørt og kløende rett etterpå. Du kan til og med bruke kokosnøttolje for den saks skyld for å fukte skjeggveksten din forsiktig.
hva er i trail mix
4. Ikke glem bart
Viral Bhayani
Mens du passer på ansiktshåret, ikke glem å ta vare på bart. Forsikre deg om at du gir den like mye oppmerksomhet mens du vasker og gir fuktighet. Mens du vokser den, trimm den for å få ønsket form.
5. Reduser stress og trening mer
© iStock
To ting som dessverre er tydelige når du bor hjemme midt i coronaviruspandemien, er økt stress og mangel på trening. Også faktorer som å ikke logge inn nok timer med søvn, ta mye stress, ikke trene kan være brutale for skjeggveksten din.
6. Pensle skjegget ditt regelmessig
© iStock
Hvis du pusser skjegget ditt, holder blodsirkulasjonen gjennom ansiktssekkene dine som stimulerer skjeggveksten. Hvis du skjærer skjegget ditt, fordeler du også oljer og balsam jevnt, og det er det du uansett bør sikte deg mot.
Nå vet du hva som vil hjelpe deg med å få et strålende skjegg.
Hva tenker du om det?
Start en samtale, ikke brann. Legg ut med vennlighet.
post Kommentar
