Skjegg Og Barbering

Hvordan reversere for tidlig gråing av skjegg naturlig og også vedlikeholde det

Når det gjelder grooming for menn, tar skjeggvognen ledelsen uten et tanke. Og gutta somvokse det riktig, vet det godt at det er en ressurs. Men de er også klar over det opprettholde et sunt skjegg er ingen seng av roser. Det er en av de mest alvorlige forpliktelsene menn gjør.

Det er derfor å våkne opp til grått hår i skjegget i 20-årene kan skuffe deg, men vi vil ikke.

Hva forårsaker grått skjegghår?

hva-forårsaker-gråskjegg-hår-5fd5117172c33 MensXP





Vandring GPS-app for Android

Mangel på melanin (et hormon som mørker huden og håret) er ansvarlig for for tidlig gråing av skjegg. Og til og med et enkelt hår kan gå gjennom fasene med gråning som kan reverseres på så lite som tre dager.

Ikke engang tenke på å plukke det grå håret ditt. Den populære myten er at å plukke en kan føde mange. Men i virkeligheten, ved å plukke grått hår, vil du gjøre hårsekkene svake. Det kan til slutt påvirke hårvolumet i skjegget ditt. Så prøv å snu grått hår i stedet.



De beste måtene å snu grått hår på

Massasje med essensielle oljer

Eteriske oljer kan øke produksjonen av melanin når den brukes regelmessig. Peppermynte, ylang-ylang, rosmarin, lavendel, salvie, tea tree, sandeltre, sedertre og kamilleolje er noen av de beste for svart / mørkebrunt skjegghår. Bland noen dråper med din vanlige bærerolje (vi anbefaler å bruke arganolje for best resultat). Bruk den til å massere skjegget tre ganger i uken, og sørg for at det når røttene.

Antioksidantrike matvarer

Har du noen gang prøvd å holde pusten lenger enn du kan? Du kan føle ubehaget når vev og organer ikke får den nødvendige oksygendosen.

Prosessen med oksidasjon danner frie radikaler som blir nøytralisert i kroppen av antioksidanter. Men når disse frie radikalene ikke nøytraliseres, skaper det en ubalanse som kalles oksidativt stress. Dette stresset er årsaken til for tidlig aldring av hud og grått hår.



Så fyll på antioksidantrike matvarer som bær, grønn te, olivenolje, brokkoli, fisk for å reversere for tidlig gråfarging av skjegghår.

Vitamintilskudd

Vitamin B-12-mangel er en av hovedårsakene til grått hår, da kroppen din ikke naturlig kan produsere dette vitaminet. Hos folk som har begynt å legge merke til grått skjegg, observeres det at vitamin B-12 mangler samtidig med biotin og folsyre mangler.

hvordan snakke med en jente som hater deg

Ideelt sett bør din andel av vitamin B-12 komme fra meieriprodukter, berikede frokostblandinger og kjøtt. Men hvis det ikke er mulig, kan du gjøre multivitamintilskudd til en del av kostholdet ditt. Dette vil også ta vare på andre vitaminer (C, D & E) kroppen din trenger for å opprettholde helsen til skjeggehåret.

Kjøkkeningredienser

Å legge til noen naturlige ingredienser som amla, svart te, karri og bhringraj i kostholdet ditt og hårpleierutinen kan redusere hårets gråhet.

  • Karriærblader + kjernemelk: Varm opp blandingen. La det avkjøles. Påfør det på skjegget ditt. La den stå i 10 minutter og skyll.
  • Aloe vera gel + ghee: Masser blandingen på skjegget. I tillegg drikker du aloe vera juice.
  • Kokosolje + karryblader: Kok blandingen på svak flamme. La det avkjøles. Påfør det på skjegget ditt. La den stå i 5 minutter. Masser regelmessig.
  • Kokosolje + amla: Kok en teskje av hver i 2-3 minutter. La det avkjøles. Påfør det på skjegget ditt. La den stå i 15 minutter og skyll.
  • Curry-blader + vann: Kok noen karri-blader i 100 ml vann til det halveres. Drikk det hver dag.

Hvordan forhindre gråing av skjegg

Slutte å røyke

Røykere mister pigment raskere enn ikke-røykere.

Kontroller stressnivåer

Stress kan ikke elimineres fullstendig, men praksis som meditasjon og yoga kan hjelpe deg med å berolige tankene dine i stor grad.

søt og krydret chex-blanding

Ta et sunt kosthold

Spis mat som kan hjelpe kroppen din til å produsere kollagen, biotin og bekjempe frie radikaler som sjømat, bær, hvitløk, sitrusfrukter osv. Matvarer som er fulle av jern, mineraler og vitaminer.

Beskytt skjegget ditt fra solen

UV-stråler kan utløse oksidativt stress i kroppen og resultere i grått hår. For å beskytte skjegget ditt, drikk vann, bruk hatt eller solkrem. Når du tar en svømmetur, våt håret før du går inn i bassenget og påfør skjeggolje eller balsam. På denne måten blir skjeggehåret ikke påvirket av klor og sol. Skyll skjegget ditt rett etter svømming.

Enkleste naturlige fargestoffer for skjegg

Hvis du virkelig vil begynne å farge skjegget ditt, kan du prøve naturlige og nærende hjemmelagde fargestoffer først. Påfør dem en eller to ganger i uken, avhengig av resultatene.

Antioksidant-rik svart te fargestoff

Kok 2 ss svart te i vann. La det avkjøles. Sil ut tebladene. Påfør det på skjeggehåret. La den stå i en time, og vask den av med kaldt vann uten sjampo.

Svarte sesamfrøfargestoffer

Soak svarte sesamfrø i vannet i noen timer. Bruk en kjøkkenmaskin til å lage en pasta. Påfør det på det grå håret. La den stå i en time og skyll etter. For bedre resultater, masser skjegget med kaldpresset sesamolje.

Henna + Eddik + Kokosolje + Sitronsaft

Ingredienser: 1 kopp henna, 1 ss shikakai, 1 ss sitronsaft, eddik, ½ ss kokosnøttolje og 2 ss ostemasse.

Bland ingrediensene og lag en pasta. La pastaen ligge over natten i en jernskål slik at den blir oksidert. Påfør pastaen om morgenen og vask den med lunkent vann etter 40-45 minutter.

Bunnlinjen

De fleste observerer gråningen av et skjegg mye før håret på hodet. Dette skyldes at skjegghår vokser raskere enn håret på hodet. De bruker mer melanin på samme tid.

Men hvis du er i 20- og 30-årene, er det ingen grunn til at du ikke bør prøve å reversere alle synlige tegn på aldring - fra grått hår til fine linjer.

topp 10 pornostjerner akkurat nå

Utforsk mer

Hva tenker du om det?

Start en samtale, ikke brann. Legg ut med vennlighet.

post Kommentar