Kroppsbygging

Ulike brystøvelser vil ikke redusere gynekomasti eller menneskelige bryster

Gynekomasti, det vil si utvikling av kvinner som bryster hos menn, er registrert siden antikken. Det ble først diskutert i det 1. århundre e.Kr. av Galen. Navnet kommer fra greske ord 'gynaik' som betyr 'kvinne' og 'mastos' som betyr 'bryster'. Fram til 1970-tallet var den eneste behandlingen av gynekomasti direkte kirurgi, som ikke bare var et komplisert problem den gangen, men også etterlot seg et stort skjemmende arr. Skjønt, nå med nyere operasjonsmetoder, er arrene knapt synlige.

Hva er gynekomasti?

Hva er gynekomasti (mann-bryster)

Gynekomasti, også kalt 'Bitch-Tits' i kroppsbygging, er utvidelsen av mannlig brystvev, som ser ut som en gummiaktig eller fast masse som starter under brystvorten og deretter sprer seg utover brystområdet. Det er ikke kreft. Vevet er forstørrelse av kjertelvev, ikke fettvev. Overvektige menn kan se ut som om de har mannlige bryster da de har fettvev over hele kroppen, inkludert brystene, men dette er ikke sant gynekomasti.





Sosial forlegenhet

Det største problemet med gynekomasti er sosial aksept og en følelse av tabu knyttet til den. Kroppsbilde problemer kan være alvorlige i tilfelle personer som lider av gynekomasti. På grunn av gruppepresset kan en slik person avstå fra å delta i forskjellige sports-, treningsstudio- eller andre gruppeaktiviteter. Det verre problemet med gutter med gynekomasti er samspillet med motsatt kjønn, noe han generelt sett pleier å unngå, og i ekstreme tilfeller kan dette føre til utvikling av depressive symptomer. Imidlertid er det en annen psykologisk frykt knyttet til gynekomasti, dvs. frykten for sykdom, spesielt brystkreft.

Hvordan oppstår Gynekomasti NØYAKTIG: Rollen av østrogen (kvinnelig hormon)

Østrogen er et svært misforstått hormon. Det er 3 hovedtyper av østrogener i den mannlige og kvinnelige kroppen, dvs. Estrone (E1), Estradiol (E2), Estriol (E3). Østradiol er den sterkeste av de tre metabolittene av østrogen og er ansvarlig for de fleste kjente effekter av østrogen. Testosteron omdannes av enzymet aromatase til østradiol. En gjennomsnittlig hann produserer svært lite mengde østrogen som kan være til og med gunstig. Men når det er i store mengder, forårsaker det effekter som vannretensjon, kvinnelig brystutvikling (gynekomasti) og økning i kroppsfettnivået. Det er grunnen til at de fleste idrettsutøvere som bruker anabole steroider, tar anti-østrogener som Nolvadex, Proviron eller aromatasehemmere som Arimidex, etc.



Anabole steroider og oppblåste brystvorter

Anabole steroider og oppblåste brystvorter

Når du tar anabole steroider, først og fremst syntetisk testosteron, bruker ikke kroppen det hele. Dette ubrukt testosteron omdannes til østrogen (aromatisering) og resulterer i gynekomasti. Siden brystkjertler er tilstede både hos menn og kvinner, kan overdreven E også kickstarte utvikling av brystvev hos menn. Så neste gang du ser en tynn fyr bli buff på veldig kort tid og har utrolig tykke brystvorter, vet du hva han gjør.

Hva du skal gjøre hvis Gyno ikke avtar etter 17 år

Vedvarende gynekomasti hos en pasient eldre enn 17 år vil sannsynligvis ikke avta, og kirurgisk inngrep kan være indikert. Hvis fremtredende gynekomasti er en klage fra gutten eller foreldrene hans, kan kirurgisk inngrep i yngre alder indikeres hvis fremspringet ikke avtar i løpet av få måneder.



Forskjellen mellom gyno og fettinnskudd rundt brystvevet

En tredje type gynekomasti kalles Pseudogynecomastia, som refererer til en avsetning av fett (ikke brystvev) i brystet og blir ofte sett hos overvektige menn. Enkelt sagt er dette ikke akkurat gynekomasti. Det kalles også som lipomastia eller adipomastia. Men i de fleste tilfeller er gynekomasti en blanding av vekst av kjertelvev og økning i brystfett. Dette er fordi høye nivåer av østrogen signaliserer en økning i fettavsetning.

hvordan bli kvitt slapp mannskiste

American Society of Plastic Surgeons, klassifiser gynekomasti i 4 karakterer

Klasse I : Liten brystforstørrelse med lokalisert vevsknapp rundt areola.

Grad II : Moderat brystforstørrelse som overgår areola-grenser med kanter som ikke er tydelige fra brystet.

Grad III : Moderat brystforstørrelse som overstiger areola-grenser med kanter som er forskjellige fra brystet med overflødig hud.

Grad IV : Markert brystforstørrelse med overflødig hud og feminisering av brystet.

Ulike brystøvelser vil ikke redusere gynekomasti eller menneskelige bryster

DEN SLUTTE VERDIKTET

Et emne, som de fleste selvutnevnte fitness- og ernæringsguruer anser som mindre, er faktisk et multifaktorielt problem med mange forhold forbundet med det.

Det kan skje med enhver mann i alle aldre, og årsakene er altfor mange.

En av de vanligste mytene knyttet til gynekomasti er at trening reduserer gynekomasti. Det er en MYTE!

Det er videoer og artikler som forteller deg hvordan du kan redusere mann-bryster ved å utføre øvre øvelser, armhevinger og fall. Men hvis du har lest boken nøye, er gynekomasti utvidelse av kjertelvev, ikke fettvev. Hvis du er feit, og har fettforekomster i brystområdet, vil total fettreduksjon gjennom trening hjelpe. Men trening gjør ingenting mot gynekomasti.

Du kan ikke brenne kjertelvev. Ingen brystøvelse vil gjøre noe i et slikt tilfelle.

Ekstrem alkoholisme kan forårsake gyno.

Hvordan bli kvitt gynekomasti (mannlige bryster)

Det første trinnet er å gå til legen din som vil starte den grunnleggende medisinen avhengig av omfanget av problemet. Medisinelinjen om det vil være anti-østrogen eller aromatasehemmere vil bli bestemt av legen din. I tilfelle omfanget av gynekomasti er omfattende, kan det være nødvendig med kirurgi.

I ekstreme tilfeller kan det være litt langvarig prosedyre, som involverer medisiner, kirurgi og fettsuging, etterfulgt av brystløft for å fjerne overflødig tap av hud. Prosessen med å fjerne brystkjertelvev kalles mastektomi, og fettsuging er fjerning av fettceller.

MensXP Exclusive: KL Rahul

Akshay Chopra, er utdannet ved National Defense Academy & Air Force Academy, og tidligere IAF-pilot. Han er en av de mest kvalifiserte helse-, fitness- og ernæringskonsulentene i landet, og forfatter av flere bøker og ebøker. Han er blant de få i landet som har bakgrunn fra konkurransedyktig friidrett, militær trening og kroppsbygging. Han er medstifter av Body Mechanics-kjeden til treningssentre, og Indias første forskningsbaserte kanal We R Stupid. Du kan sjekke ut hans Youtube her .

Hva tenker du om det?

Start en samtale, ikke brann. Legg ut med vennlighet.

post Kommentar