Kroppsbygging

Topp 5 beste biceps gjennom tidene

Store armer har alltid vært ønskelige. Ingenting føles virkelig bedre enn å ha 22-tommers armer og gå rundt og få hodene til å snu.

Old school bodybuilding helter har tatt denne trenden i en slik grad at i dag alle ønsker større armer. Din lokale treningshelt kan ha noen store armer du ønsker å ha, men har du noen gang lurt på hvem som hadde de beste armene i verden?

Verdens største biceps

Her er listen over topp 5 beste biceps gjennom tidene





1. Sergio Oliva

Sergio Oliva

Sergio ble født på Cuba og smuglet seg inn i USA. Kjent som Myten, armene hans målte 20,5 tommer. Sergio Oliva vant tre Mr. Olympia-titler på rad og var en av dem som så ut i beste stand hele tiden.



Han døde i en alder av 71. Ryktene sier at den ene gangen ble han skutt av kona, men han overlevde. Antar at de massive armene må ha vært de beste skjoldene mot de flygende kulene.

2. Ronnie Coleman

Ronnie Coleman

Hvem kjente ikke denne fyren? Den 8-gangen MR OLYMPIA, med begavet genetikk. Kroppsbyggeren som var kjent for å løfte maksimal vekt mulig mens han hadde dristigheten til å skrike lett baby !!



Biceps– 24 tommer

Kalver– 22 tommer

Armene hans satte skam på kroppsbyggere fra old school. Mens Schwarzenegger pleide å kysse sin 22-tommers biceps foran Weider, bøyde Ronnie sine 22-tommers kalver og sa, tispe takk.

Selv om han ikke lenger ser ut som før, på grunn av flere skader og alderdom, er han likevel en inspirasjon for den yngre generasjonen.

3. Lou Ferrigno

Lou Ferrigno

På sitt høydepunkt var Ferrigno 6 fot fem og 285 pund, og målene hans var som følger: lår: 29 'bicep 22,5' midje 34 'bryst 59' og nakke 19 '.

Hans poster inkluderer benkpressing på 560 pund, markløft 850 pund og huk 675 pund. I 1977 vant han verdens sterkeste mannskonkurranse ved å løfte en 2600 lb. bil to meter fra bakken.

Han var bare 21 da han vant Mr. Universe, hans første tittel, og rekorden står til i dag i Guinness Book of World Records. Det var hans enorme kroppsbygning og armene som fikk ham rollen som 'The Incredible Hulk' tilbake på 70-tallet som gjorde ham rik og berømt.

4. Kenneth 'Flex' Wheeler

Kenneth

Flex er en amerikansk IFBB profesjonell kroppsbygger. Han vant Arnold Classic, en daværende rekord, fire ganger og ble en gang beskrevet av Arnold Schwarzenegger som en av de største kroppsbyggere han noensinne hadde sett.

Hans armstørrelse var 22,8 tommer, og han ble ansett som en av de mest estetiske menneskene i kroppsbyggingsuniverset, noe som også fikk ham til å vinne mange titler og bli omtalt i mange treningsmagasiner.

5. Greg Kovacs

Greg Kovacs

Kovacs var en elektroingeniørstudent på college og spilte hockey og fotball før han viet livet sitt til kroppsbyggingskarrieren.

I følge Muscle Insider er hans høyde 6'4 ', han hadde en lavsesongvekt på 420 pund og konkurransevekten var 330 pund. Armene hans målte 25 tommer, brystet var 70 tommer og bena var kolossale 35 tommer.

hvordan å tisse ordentlig kvinne

Det er rapportert at han har utviklet over 27-tommers armer i løpet av karrieren. Kovacs tjente sitt IFBB Pro-kort i 1996.

Helius er en av Mumbais mest lovende treningsfagfolk og foreleser på deltid i vannkoker. Hans kunnskap om ernæring og trening av myke ferdigheter er godt anerkjent. Å vite mer om ham KLIKK HER , og send spørsmålene dine om egnethet til heliusd@hotmail.com.

Emraan Hashmi

Hva tenker du om det?

Start en samtale, ikke brann. Legg ut med vennlighet.

post Kommentar