Kroppsbygging

Topp 5 største kvinnelige kroppsbyggere gjennom tidene

Mens kvinnelig kroppsbygging ofte blir overskygget av den mannlige motstykket, dreper kvinnene i sporten det uansett. Uvitenheten hindrer ikke disse kvinnene i å bli det beste de kan i sporten drevet av testosteron. Her er 5 av de mest jacked kvinnelige kroppsbyggere gjennom tidene.

De fleste muskuløse kvinnelige kroppsbyggere

Her er listen over Topp 5 største og muskuløse kvinnelige kroppsbyggere gjennom tidene

1. Lenda Murray

Lenda Murray





beste magert måltid erstatning rister

Et stort navn i det kvinnelige kroppsbyggingsmiljøet, Lenda Murray er en profesjonell amerikansk kroppsbyggingsutøver som dominerte kroppsbyggingsarrangementene gjennom 90-tallet. Hun ble ubeseiret fra 1990 til 1995 og ble nummer to i året 1996 og 1997 i Ms Olympia Bodybuilding Contest. Etter å ha tatt et gap på fem år kom hun igjen for å dominere scenen og vant tittelen Ms. Olympia i år 2002 og 2003. Hun hadde så enestående kroppsbygning på scenen at hennes kroppsbygning ble standarden som de kvinnelige kroppsbyggerne er mot. dømt selv i dag. Den brede skulderen avtar, med en perfekt V-formet torso og perfekt symmetrisk kropp er veldig sjelden å finne hos kvinnelige kroppsbyggere. Hun hadde også en perfekt balansert kroppsbygning når det gjelder underkroppen. Pensjonert i 2004, ble hun innviet i IFBB hall of fame i 2010.

2. Kim Chisevsky

Kim Chisevsky



Hun er en idrettsutøver hvis nåværende kroppsbygning er en riposte for de forutsigbare kritikerne av kvinnelig kroppsbygging og deres flerårige feilaktige gibe at alle disse musklene blir til fett når du slutter å trene. Hvis du ser på bildene hennes nå, ville du ikke engang tro at hun var så stor og jekket opp en gang i karrieren. Selv om hun nå ser ut som en hvilken som helst annen skikkelig dame i 50-årene, var hun en gang så stor på Ms Olympia Stage at hun så uslåelig ut. Hun hadde en 16,5 tommers biceps, 28 firhjulinger og 46 '' bryst på scenen. Hun ble ubeseiret i fru Olympia fra 1996 til 1999. Nå som mor til to, hadde hun en gang en enorm, strimlet og perfekt proporsjonert kroppsbygning.

3. Iris Kyle

Iris Kyle

Iris Kyle er den mest vellykkede profesjonelle kroppsbyggeren noensinne. Hun er også kallenavnet kvinnelig versjon av Ronnie Coleman på grunn av sin seiersrekke i fru Olympia. Hun vant sitt Pro-kort i en alder av 23 og konkurrerte i forskjellige kroppsbyggingsarrangementer. Folk sammenlignet faktisk kroppsbygningen hennes med Phil heath, da hun også hadde de samme 3D-deltene og perfekt skåret ut ryggmuskulaturen på scenen. Hadde fru Olympia fortsatt blitt organisert av IFBB, ville Kyle sikkert hatt flere titler i sin stemme. Hun trakk seg fra internasjonale kroppsbyggingsarrangementer etter å ha vunnet Ms Olympia-konkurransen 2014, som var den siste Ms Olympia som noen gang skjedde.



4. Yaxeni Oriquen

Yaxeni Oriquen

Født i Venezuela, flyttet Yaxeni til USA for å bygge en karriere innen kroppsbyggingsindustri. Selv om hun begynte å konkurrere i år 1989, kom hennes beste kroppsbygning ut senere på 2000-tallet da hun fortsatte å bli fru Olympia i år 2005. Hun vant også tittelen Ms International 5 ganger. Nå eier hun et treningsstudio i Miami hvor hun trener klientene selv, og hun hadde en gang en enorm oppjustert kroppsbygning på scenen. Selv om hun ikke var helt tørr og rev, hadde hun en god symmetri og total størrelse som fikk henne til å skille seg fra konkurrentene.

5. Nataliya Kuznetsova

Nataliya Kuznetsova

En verdensmester i armbryting, Nataliya er en russisk kraftløfter og kroppsbygger som har åpent akseptert sin bruk av anabole steroider. Statistikken hennes kan lett gi hikke til hvilken som helst vektløfter der ute. Hun knebøyer 400 pund, benker 375 pund, har 20 tommer biceps og 30 tommer lår. Hennes lavsesongvekt er 114 kg. Selv om hun stort sett fokuserer på styrkeløft og armbrytingskonkurranser, har hun også deltatt i noen få kroppsbyggingskonkurranser.

Anuj Tyagi er en sertifisert personlig trener, sertifisert sportsnæringsekspert og terapeutisk treningsspesialist fra American Council on Exercise (ACE). Han er grunnlegger av nettstedet der han gir online opplæring. Selv om han er utdannet regnskapsfører, har han vært nært knyttet til Fitness Industry siden 2006. Hans motto er å transformere mennesker naturlig, og han mener at den hemmelige formelen for Fitness er konsistens og engasjement for din trening og ernæring. Du kan få kontakt med ham gjennom Facebook og Youtube .

bærbar kaffetrakter for camping

Hva tenker du om det?

Start en samtale, ikke brann. Legg ut med vennlighet.

post Kommentar