Mat Og Drikke

7 forfriskende sommeroppløsningsvannoppskrifter for vekttap og forbedret stoffskifte

Når det gjelder vekttap og kondisjon, har den virkelige hensikten med en avgiftning alltid vært uklar.



Et detox-vann sies å rense ut giftstoffene og hjelpe deg med å gå ned i vekt.

Ovennevnte utsagn stemmer. Detox vann er rikt på antioksidanter og hjelper med å forbedre stoffskiftet . Å holde seg hydrert generelt hjelper med å forbedre stoffskiftet, noe som igjen hjelper til med å forbrenne flere kalorier.





Det forbedrer også energinivået. Som et resultat kan du trene mer effektivt.

Nå som vi har lagt oss til ro med alle spekulasjonene, er det på tide å dykke ned i oppskriftene! Her er 10 sommeroppløsningsvannoppskrifter for vekttap og forbedret stoffskiftehastighet.



Agurk, sitron og mynte

Ta ½ agurk og 1 sitron og skjær dem jevnt opp. Fyll en krukke med vann og tilsett disse to ingrediensene sammen med noen vasket mynteblader. La stå i kjøleskapet for infusjon over natten så er vannet ditt klart! Denne oppskriften er også bra for huden din.


Agurk, sitron og mynte

Ingefær, mynte og sitron

Mynte er sikkert et populært valg for somrene. Dette detoxvannet for vekttap trenger du 1 agurk (valgfritt), 2 tommer skrællet ingefær, 2 sitroner, 12 mynteblader og 1 klype Himalaya-salt. Tilsett alle disse ingrediensene i en krukke med vann og tilsett. Ingefæren i vannet har betennelsesdempende fordeler for halsen ved siden av metabolske fordeler.




Ingefær, mynte og sitron

Grapefrukt og timianvann

For denne detox vannoppskriften for vekttap trenger du bare to ingredienser. Du trenger 2 skiver grapefrukt (skrelt) og en liten timian på stammen. Tilsett disse i 8-16 gram vann og tilsett etter eget ønske. Høres ikke veldig forfriskende ut, ikke sant?


Grapefrukt og timianvann

Fennikel, eple og sitron

Til dette kan du bruke ett helt eple og sitron og noen fennikelskiver. Kast alle disse ingrediensene (etter hakking) i en mugge og la stå over natten. Sørg for å presse ut sitronkilene før du drikker, for ekstra smak!


Fennikel, eple og sitron

Vannmelon, sitrus og agurk

For denne sommeren detox vannoppskrifter, trenger du 1 kopp hakket vannmelon, ½ limejuice, ½ appelsinjuice, 1 sitronkile, 1 appelsinkile og 7 agurkskiver. Tilsett som vanlig alle disse ingrediensene i en mugge og tilsett. Denne avgiftningsvannoppskriften holder deg hydrert gjennom dagen.


Vannmelon, sitrus og agurk

Pære, basilikum og sitron

For denne oppskriften trenger du bare fire ingredienser. Dette er 10 ferske pærer, ½ appelsinjuice, 2 sitronbåter og en håndfull basilikumblader. Bland disse i iskaldt vann, og detoxvannet ditt vil være klart om ti timer! Denne avgiftningsvannoppskriften er også bra for sommersesongene.


Pære, basilikum og sitron

Sitron og blåbær

En annen forfriskende detox vannoppskrift, denne er superenkel å lage siden den bare har 2 grunnleggende ingredienser. Ta 2-3 sitronskiver og 10 friske blåbær i omtrent 8 gram vann. Du øker mengden i samme forhold for å lage et større parti. Å, og du kan helt binge på blåbærene hvis du vil!


Sitron og blåbær

Siste tanker

For å konkludere, vil vi si at å drikke detoxvann, som alle andre vaner, bare vil fungere hvis du gjør det regelmessig. Igjen, som et bevist faktum, reduserer ikke avgiftningsvann fett, men hjelper bare til effektiv forbrenning. Du må koble den sammen med de vanlige treningsøktene dine for å få best resultat.

Utforsk mer

Hva tenker du om det?

Start en samtale, ikke brann. Legg ut med vennlighet.

post Kommentar