Veien til trening er hard og krever ofre. Du forplikter deg eller forblir gjennomsnittlig
Trening er ikke lett. De som sier det aksepterer middelmådighet. Ja, det er enkelt å løpe tankeløst på tredemøllen. Så er å drikke ‘detox juice’ og jukse i helgene. Å løfte tunge vekter, se på hvert måltid og ikke ta fridager er det ikke. Hvis du ønsker å gjøre kondisjon til livet ditt, må du tro at det kommer til å bli vanskelig. Ingen sukkerbelegg her. En passform som helvetes kropp krever en streng som helvete livsstil. Lang historie kort - hvis du vil være ekstremt i form, må du ofre mye mer enn du noen gang har forutsatt.
batman vs ironman som ville vinne
Valutaen du betaler for å være i form er tid og energi. Bruk det andre steder, og du er bundet til å mislykkes
24 timer er det samme for alle. Vinnerne prioriterer. Cribbing om din lange pendling til jobb eller hvordan du virkelig trenger å delta på denne festen, vil ikke fungere. Å dra deg til ** treningsstudioet når du tror du ikke kan. Ditt sosiale liv vil suge. Vennene dine vil kalle deg besatt. Snart vil mange av dem slutte å kalle dere alle sammen fordi dere ikke mer møter opp til deres drikker. Du må ta en avgjørelse hvor du trenger å investere tid og energi. Husk at det du høster er det du sår!
Motivasjon er enkel. Det er å innvie dedikasjon som får deg til å slå deg selv
Motivasjon kan sikkert hjelpe deg å gå til treningsstudioet en dag eller to, men bare dedikert kan sees i treningsstudioet hver dag. Det triste med motivasjon er at det drenerer så raskt som det er imbibed. Å innprente hengivenhet er som å skære ut en statue. Det tar tid og en million mislykkede forsøk. Du vil jukse på måltidene. Du hopper over treningsstudioet. Du vil mislykkes, og du vil angre. Bruk denne angren til å forme dedikasjonen din. Du trenger aldri motivasjon igjen.
Mye negativitet vil være rundt. Å trene hardere er din eneste vei ut
Det verste med å være i toppform er at livet ikke lar deg være. Ingenting som er verdt å ha, kommer lett. Et lite juksemåltid her, et par hoppede dager der. Hver dag vil det være ting og mennesker som vil prøve å hindre deg i å trene og holde deg til rutinen. Hver jævla dag! Den eneste måten du kan takle dem på er å ikke gi seg. Tren hardere når du merker mer distraksjoner. Ta deg tid, hvis du ikke har noen. Ting kan vente, hvis du virkelig vil at de skal vente.
Svikt er en konsekvent del av å oppnå en god kroppsbygning. Making Lame Ass Excuses Isn't
Alle feiler først. Så vil du. Opprinnelig vil dine feil erstatte suksessene dine. Du kan enten gi opp og dra hjem eller løfte feilene dine. Bruk dine feil som drivstoff, som stifinner. Det vil være feil mens du løfter, og det vil være feil mens du spiser. Reisen til en fit livsstil er mer som hit and trial. Lær av dine feil.
Hva tenker du om det?
Start en samtale, ikke brann. Legg ut med vennlighet.
post Kommentar
