8 grunner til at sexet utmatter deg
Helgen har vært fantastisk! Du møtte denne jenta, og fra det øyeblikket dere to sa ‘Hei’, visste du at du kom til å slå det veldig bra, hvis du vet hva vi mener. Og så ble lunsjdatoen din omgjort til middag og en lang kjøretur tilbake til stedet hvor du var på det til de små morgenstidene, bare for å våkne opp og være på det, igjen! Mer kraft til deg, fyr!
Men nå sitter du bare bak skrivebordet ditt kjørt av utmattelse, og du tror ikke du kommer til å ha sex igjen.
Hvorfor så hardt med deg selv? Det er en direkte sammenheng mellom sex og tretthet, og ærlig talt mens det skjer oftere for menn enn kvinner, er det noe som påvirker begge parter, og uansett hvem du måtte være, bør du være i stand til å observere tegnene og kjenne til grunner.
Her er noen ting som kan gjøre deg sliten etter sex.
1. Sex er energi
Sex er faktisk en veldig fysisk handling, det er også en form for trening, og det er derfor nødvendig å ta bort den totale mengden energi. Ja, det kan også være skatt på hjernen din fordi mye av oppbyggingen for sex starter i hodet ditt - tiltrekningen, følelsen av intimitet, den seksuelle oppbyggingen og bevisstheten. Selv når du er i ferd med å ejakulere og orgasme, er det like fortellende på hjernen din som det er på kroppen din etter handlingen. Bare å være sunn og i form har ingenting å gjøre med å finne deg selv som mangler energi etter sex og føler deg overvunnet av utmattelse. Å være opptatt av elskov er forbrukende - hele kroppen og sinnet ditt jobber ubevisst for å få deg og partneren til å føle deg bra. Du vil aldri føle tap av energi under handlingen, men det går opp for deg kort tid etter, når du er igjen følelsesløs og livløs og ikke vil bevege en muskel.
hvorfor er klokker så dyre
to. Alkohol påvirker din libido
Prøv å aldri blande de to. Hvis du har tilbrakt natten, eller de siste dagene beruset, til og med til en viss grad, er det nødvendig å fortelle på din seksuelle stasjonen. Forskjellen mellom hvordan alkohol påvirker sexlivet ditt er mengden alkohol du bruker - så lenge det er en liten mengde, er du god, men i det øyeblikket mengden går fra liten til moderat, er du skrudd. Så hvis du lurer på hvorfor du føler deg dobbelt utmattet morgenen etter, må du vite at det ikke bare er mengden sex du hadde, men det er sannsynligvis mer å gjøre med mengden alkohol du inntok før sex.
3. The Later The Night, The More Toughing Sex Is
Ja, jeg vedder på at du ikke visste om denne. Selv om det er sant at god sex om natten, før sengetid, er nøkkelen til en god natts søvn, er det også sant at hvis det gode sexet skjer for sent på kvelden - klokka 12 eller 01 - er du nødt til å våkne og føle deg sløv. Interessant, tidlig morgensex sliter deg ikke så mye, siden du har fått noen gode timers søvn før det. Menneskekroppen og hjernen trenger minst 8 timer lydsøvn for å våkne avslappet og uthvilt neste morgen. Og sent på kvelden kan sex føle deg tappet og gi deg en søvnkvalitet som er mindre enn god. Resultatet er at du føler deg trøtt, brukt og ikke klarer å gå gjennom resten av dagens aktiviteter. Dette kan faktisk forverres hvis du har koblet det til uendelige mengder alkohol. Lykke til, Bud! Her er et øyeblikks stillhet for deg.
Fire. Anemi kan også påvirke din libido
Jernmangel hos menn er en ganske sjelden tilstand og er hyppigere utbredt hos kvinner (det er en av tingene du må se på hvis jenta din har blitt for sliten og sløv rett etter sex i mer enn en eller to ganger). Men likevel kan det skje med deg også. Hvis du har opplevd blodtap av en eller annen grunn, er jernnivået ditt automatisk lavt, og dette påvirker, indirekte, eller direkte din seksuelle appetitt, og gjør deg utmattet etter gjerningen. Du kan ta jernpiller eller kosttilskudd for å holde jerninntaket stabilt og konsumere mat som er rik på jern, slik at du kan forbedre din generelle energi og libido.
5. Stress og tretthet tapper deg
beste gore tex regnjakker
Dette er kanskje ikke den vanligste tanken mens du har sex. Men dette betyr at tankene dine sent har blitt fortært av stress som etterlater deg fysisk og, verre, psykologisk drenert! Dette påvirker i sin tur sexlivet ditt, for uansett om det ikke er det du tenker mens du gjør gjerningen, gir stress deg ganske utvasket og vil derfor påvirke din seksuelle appetitt. Kanskje du må se på hva som plager deg og takle problemet. Begynn også å lytte til beroligende musikk, finn litt fritidsaktiviteter for å unnslippe den travle timeplanen, eller bare gå en rutinemessig jogging en eller to ganger på en dag for å avlaste stresset.
6. Mengden du lurker påvirker utholdenheten din
Tro det eller ei, det er noe som for mye eller for lite onani. Og det viktigste poenget er at det å gjøre det ytterste - for mye eller for lite - også kan påvirke nivået på utmattelse etter sex. Nå, selv om det ikke er et fast antall til din onanipraksis på en dag, kan den gjennomsnittlige fyren onanere opptil fem ganger uten å påvirke libido, tydeligvis. Men det har også å gjøre med frekvensen og livsstilen du lever. Hvis du er en sofa potet som tar det saktere enn en dovendyr, må du trekke opp sokkene når det gjelder hastighet, teknikk og frekvens. Tilsvarende, hvis du er en arbeidsnarkoman som hele tiden går gjennom et heftig rush av adrenalin, steroider og hva-ikke, og du onanerer som verden er avhengig av det, hold hestene dine. Ro ned. I begge hastigheter kommer du til å utføre innleggsseks oftere enn du vil innrømme.
7. Du får ikke nok pauser mellom øktene dine
Visst, hun er uimotståelig og får deg opp på kort tid. Sex kan være ganske vanedannende, og med den rette personen er det den perfekte, berusende blandingen som kan gi deg svimmelhet og spoler etter mer. Men du må gi kroppen din tid til å slappe av og takle og være klar til neste sexøkt før du kaller det en maraton. Du må også fortsette å hydrere deg selv fordi sex kan tømme kroppsvæsker - ikke bare når du ejakulerer, men også når du svetter mens du gjør det. Mengden fysisk energi som går til å ha sex, må ganske ubevisst påfylles regelmessig. Så hvis det blir deg, partneren din og en dags sex, vær hydrert og gi hverandre de sårt tiltrengte pausene.
8. Du er bare for god i sengen til ikke å bli utmattet
beste bugmiddel mot mygg
Og så er det alltid denne muligheten som skal vurderes: Du vugger hennes verden, hun vugger din, og sammen vugger du sengen, bordet, veggene og hele husstanden. Dette må forklare dine utmattelsesnivåer når alt du vil gjøre er å legge deg som en grønnsak og sole deg i den herlige glansen din mens du dveler rundt på stedet og går gjennom hele hendelsene i går kveld eller tidlig i morges. Puh!
Hva tenker du om det?
Start en samtale, ikke brann. Legg ut med vennlighet.
post Kommentar
