Dette er grunnen til at midje slanking og badstue belter ikke fungerer for fett tap
Midjebånd eller 'Kompresjonsbelter', som de er kommersielt kjent som, er de siste som er med på listen over produkter som kan akselerere fettprosessen. Jeg er sikker på at du må ha sett noen rundt deg ha et tett mørkt fargebelte på magen mens du trener eller når som helst på dagen. La oss finne ut om dette beltet faktisk lever opp til forventningene om å hjelpe deg med fettreduksjon eller bare er en ny kjepphest.
Hva er midjebelter?
Jeg er sikker på at du må ha sett annonsene på TV-apparatene dine der de viser deg bilder før og etter av en modell som oppnådde drastiske resultater etter å ha brukt bare et enkelt belte i midjen. Dette er lange reklamer som ofte sendes om natten og er fullstendig skrevet. De bruker forskjellige modeller og bildeshoppede bilder for å bekrefte deres påstander om å øke salget. De vil fortelle deg at alt du trenger å gjøre er å bruke beltet, og fett tapet ditt blir automatisk tatt hånd om. Folk som ser på disse reklamene blir lurt når de begynner å tro at alt de trenger å gjøre er å bruke et enkelt belte på avfallet, og problemet med overvekt vil automatisk løses.
Hvordan fungerer de?
Så fungerer disse midjebeltene virkelig? I det minste for å gi deg en overfladisk og midlertidig effekt. Når du bruker et tykt belte som dekker livet helt, er du nødt til å svette mer fra magen mens du trener eller på annen måte. Dette vil hjelpe deg å midlertidig holde mindre vann i underlivet fordi du holder på mindre vann i midjeområdet. Så det er faktisk ikke fettet du mister, men bare vannretensjonen fra magen din blir redusert. Så snart du rehydrerer deg selv, vil du føle at underlivet ditt ser helt likt ut som før, og du ville ikke en gang ha mistet en tomme.
Spotreduksjonsmyten
Folk begynner å tro at de mister fett fra underlivet når de ser underområdet sitt svette etter å ha brukt beltet. De tror det er fett som smelter av beltet utelukkende fra midjeområdet. Imidlertid er det ingen vitenskapelige bevis som støtter påstanden om spotreduksjon. Kroppen din vil forbrenne det lagrede fettet i en samlet andel og ikke bare fra underlivet der du har på deg beltet.
Den endelige dommen
Disse såkalte 'slankende beltene' er bare nok en svindel fra den store milliarden Fitness Industry. Hvis det var så enkelt, ville vi ikke se folk som jobber i ræva hver dag for å oppnå det tonede utseendet. Det er ingen snarveier for en god og slank kroppsbygning bortsett fra hardt arbeid i treningsstudioet og disiplin mot kostholdet ditt.
Anuj Tyagi er en sertifisert personlig trener, sertifisert sportsnæringsekspert og terapeutisk treningsspesialist fra American Council on Exercise (ACE). Han er grunnlegger av nettstedet der han gir online opplæring. Selv om han er utdannet regnskapsfører, har han vært nært knyttet til Fitness Industry siden 2006. Hans motto er å transformere mennesker naturlig, og han mener at den hemmelige formelen for Fitness er konsistens og engasjement for din trening og ernæring. Du kan få kontakt med ham via Facebook og Youtube.
Hva tenker du om det?
Start en samtale, ikke brann. Legg ut med vennlighet.
post Kommentar
