Oppskrifter

Aprikos ingefær havregryn

Med en eksotisk søt- og krydderkombinasjon er denne aprikos ingefær havregryn en fin måte å riste opp morgenhavren på din neste ryggsekktur.

Det er ingen vei utenom det: hurtigkokende havre er en ideell backpacking-frokost. Men det er bare så lett å bli brent på standardsmakene. (Vi vil gjerne aldri spise kanel-eple eller brunt sukker igjen!)

den lange starten på reisen

Derfor eksperimenterer vi alltid med nye smakskombinasjoner når vi er på camping i et forsøk på å finne dem opp på nytt. Og vår nye favoritt er denne kombinasjonen av aprikos + ingefær.

Abonnementsskjema (#4)

D

hvordan ser dbolpiller ut

Lagre dette innlegget!

Skriv inn e-posten din, så sender vi dette innlegget til innboksen din! I tillegg vil du motta vårt nyhetsbrev fullt av gode tips for alle dine friluftseventyr.

LAGRE!

Aprikosene tilbyr en subtil sødme å blande, mens den kandiserte ingefæren gir periodiske krydderpopp. Hakkede mandler tilsetter litt nøtteaktig crunch. Bland det hele sammen med den tropiske smaken fra pulverisert kokosmelk og du får et virkelig fint dynamisk utvalg av smaker. Tørkede aprikoser og kandisert ingefær er tilgjengelig på de fleste supermarkeder (men du kan få dem for en sjalusi på Trader Joe's).

Vi spiste denne aprikos ingefær havregryn mens vi gikk på Trans Catalina Trail i California. Du kan lese mer om vår Trans-Catalina Trail ryggsekktur her!

the north face skimaske

Så hvis du er utbrent på de vanlige havregrynsmakene og ønsker å prøve noe nytt, er dette et enkelt gjør-det-selv-alternativ som virkelig treffer blink. Glade løyper!

Andre frokostoppskrifter for backpacking

↠ Bringebær Kokos Quinoa grøt
↠ Pecan & Maple Granola
↠ Blåbær kokos havregryn
↠ Sjokolade Kokos Granola
↠ Beste pulverkaffe for backpacking

Aprikos ingefær havregryn

Med en eksotisk søt- og krydderkombinasjon er denne aprikos ingefær havregryn en fin måte å riste opp morgenhavren på din neste ryggsekktur. Forfatter:Fresh Off The Grid 4,75fra4rangeringer Lagre Lagret! Vurdere Koketid:10minutter minutter Total tid:10minutter minutter 2 porsjoner

Ingredienser

• ½ kopp havregryn
• ¼ kopp tørkede aprikoser ,hakket
• ¼ kopp krystallisert ingefær,hakket
• ¼ kopp mandelskiver
• ¼ kopp kokosmelkpulver
• ¼ ts havsalt
• 2 ts sukker
• pakke med kokosolje,valgfri

KokemodusForhindre at skjermen din blir mørk

Bruksanvisning

• HJEMME: Legg alle ingrediensene i en gjenlukkbar pose.
• PÅ LEIR: Hell innholdet i posen i en gryte med 2 kopper vann. Kok opp, reduser deretter varmen til en koking. La det småkoke i ca 10 minutter, eller til havren er mør.

Notater

Eventuelt kan du legge til kokosolje mens du lager mat for flere kalorier. Vi legger til en 15 ml pakke fra Trader Joe's som legger til 120 kalorier og 14 g fett til denne oppskriften. Vis ernæring Gjemme seg

Ernæring (per porsjon)

Kalorier:419kcal|Karbohydrater:55g|Protein:8g|Fett:22g

*Ernæring er et estimat basert på informasjon gitt av en tredjeparts ernæringskalkulator

Frokost Amerikansk, ryggsekkturSkriv ut denne oppskriften