Hvorfor det indiske samfunnet må slutte å tenke at det er sunt å være lubben og overvektig
I forrige uke fikk jeg en tekst fra en av mine klienter:
'Akash, jeg må snakke med deg. Jeg tror ikke jeg kan gjøre dette lenger. '
Jeg ringer ham og spør hva som er galt, for til nå hadde denne fyren drept det. Nesten 40 år gammel med 2 små barn, og i beste livsform. I en tid da de fleste asiater er pre-diabetiske og en tikkende tidsbombe fra år med fråtsing, har han en kropp som vil gjøre de fleste 25-åringer misunnelige.
Da han tok telefonen, sa han til meg:
'Alle tror jeg har blitt gal. Jeg har nettopp kommet tilbake fra en familiefunksjon. Bestemoren min tror jeg dør. Svigermor spurte om jeg er syk. Jeg hadde tre av fetterne mine som spurte om alt var ok. Tanten min sa at det er nok - du har krympet og ser usunn ut. Hva gjør jeg? Er dette normalt? Jeg har aldri hatt dette før. '
'Ikke igjen ...' tenkte jeg på meg selv. Dette var ikke første gang, og jeg vet at det ikke skulle bli den siste. De fleste av mine klienter er indiske, og mellom 25 og 45 år, så det går sjelden noen uker uten å ha en av disse samtalene. Om noe betyr det at jeg gjør jobben min skikkelig. Disse kundene blir sterkere, slankere og mer betinget enn de noen gang har vært.
elgspor i snøen
Men disse samtalene blir fort slitsomme
utslett mellom lårene fra å gå
Hvorfor blir det slik at hvis vi prøver å presse kroppens fysiske grenser, blir vi kritisert på en måte som tvinger oss til å tro at noe er galt med oss?
Det er tid for forandring.
Problemet er samfunn - å være 'lubben' blir sett på som 'sunn'
Problemet er at disse samfunnsoppfatningene er så dypt forankret i vår kultur og måte å leve på, at det fører tankeprosessen. Når man snakker med eldre familiemedlemmer om hvorfor helse og kondisjon ofte blir sett på, er svarene deres interessante. De snakker om hvordan tegnet på 'god helse' faktisk er det motsatte av å være i form. Å være 'lubben' blir sett på som 'sunn'. Å være magert er forbundet med dårlig helse og underernæring. Det som er interessant er at dette er inngrodd i dem fra fødselen, og med blind 'tradisjon'. Se på hvordan vi mater nyfødte i familien. Vi prøver å fette dem så raskt som mulig med så mange transfettbelagte matvarer som vi kan steke opp.
Det er ingen hensyn til deres helse, hjernens utvikling, deres motoriske læring eller koordinering.
900 fyll gåsedun jakker
Det er feed, feed og bare feed!
Selv om foreldrene er noe helsebevisste, vil de eldste overstyre og beskylde dem for dårlig foreldre. De vil sette frykt i foreldrene og tenke at barnet deres vil lide av uflaks og ikke vil være 'vellykket' senere i livet. Dessverre regnes dette som normen.
Samfunnsnormen som ingen er villige til å bryte
Akkurat som om du ikke er lege, bankmann eller advokat, blir du utsatt for et liv med fiasko. Tilsynelatende er det de eneste måtene å tjene til livets opphold, å 'gjøre foreldrene dine stolte' og å bli en 'suksess'.
Egentlig?
Jeg husker da jeg bestemte meg for å skrote planene mine om å være advokat, og i stedet ta den ukonvensjonelle veien å bli personlig trener. Gjett hva det første foreldrene mine sa? 'Hvordan skal du betale regningene?'
Kanskje et legitimt spørsmål når du vurderer holdningen til din gjennomsnittlige personlige trener på det lokale treningsstudioet. Men hvorfor er det den første reaksjonen? Hvorfor var det ikke 'fantastisk, jeg vet hvor lidenskapelig du er for dette, og jeg vet at du vil gjøre det veldig bra i dette'.
Den ubarmhjertige sosiale stigmaen
Nå bringer vi det tilbake til spørsmålet mitt til de eldste om hva det å være 'sunn' som indianer betyr. Det andre svaret var penger og en 'respektert' jobb. Legg merke til hvordan de ble besvart sammen. Til slutt kommer alt sammen til en identitetskrise i vår kultur. Vi elsker assosiasjoner. Det skjer over hele verden, men jeg kan bare snakke om den indiske kulturen. Og jeg vet fra å snakke med venner og familier fra forskjellige bakgrunner at vi er blant de verste når det gjelder dette.
sovepose for hengekøyecamping
Prøv å gå mot normene
Hvorfor er det så sjelden å høre om noen som gjør noe radikalt annerledes? Det er alltid så vanilje, repeterende og kjedelig. Dette er nøyaktig hvorfor jeg elsker det når folk jeg kjenner vil forgrene seg og prøve nye satsinger. Livet blir spennende igjen. Akkurat som klienten min som opplevde 'skam' å være i form av sitt liv. Hvis du går til en familietilfelle som en 'personlig trener', se hvordan ansiktene faller.
Jeg har testet dette på mange forskjellige arrangementer. Hvis jeg blir spurt 'hva gjør du?' og jeg svarer 'Jeg er en personlig trener', jeg får en 'åh, fin' med et blikk av forvirring og subtil skuffelse. Hvis jeg svarer med 'Jeg driver min egen virksomhet', så er det en helt annen historie. For klienten min som gikk inn i rommet som den magreste fyren der inne, i stedet for en 'wow, du ser utrolig ut', fikk han det motsatte. Dette kommer i hovedsak ned på prioriteringene vi har blitt oversvømmet med fra en ung alder. Selvpleie og å ta vare på kroppen din har alltid blitt satt på slutten av listen. I stedet blir du lært at å oppnå de beste karakterene, jobbe deg selv i bakken og til slutt tjene mye penger bør være din prioritet.
Alt annet er en distraksjon, og bortkastet tid.
Et paradigmeskifte
Her trenger vi et skifte for å være mer fordomsfri. Å være mer helsebevisst og å feire veien mindre reist. Vi trenger mer utdanning. Dette er kritisk, og det er derfor jeg har blitt oppfordret til å skrive et stykke som dette en stund, det kan være den viktigste artikkelen jeg har skrevet, og forhåpentligvis en start på et paradigmeskifte.
Hva du trenger å forstå
Jeg tror ikke de eldste gjør dette på tross av sjalusi. Det kommer fra et sted med gode intensjoner, men også fra uvitenhet og inngrodd oppførsel. Når bestemoren din ser deg og du er i form, er det ikke det at hun er misunnelig på deg, eller synes dårlig om deg. Det er at hun ikke forstår, eller vet noe annet. Det er så dypt forankret og generasjonelt at det å endre tankegangen kommer til å ta betydelig tid og krefter.
Jeg vil gjerne at kundene mine skal ringe meg en dag og i stedet si 'Akash, jeg kom akkurat tilbake fra en familiefunksjon, og alle fantaserte om hvor mye slankere, sunnere og skarpere jeg ser ut. Jeg hadde folk som spurte meg hvordan jeg klarer å se 10-15 år yngre ut! '
Dette kan ikke skje ennå, men for hver kropp vi hjelper til med å transformere, håper jeg vi er litt nærmere å få det til.
beste sokker for sommervandring
Hva tenker du om det?
Start en samtale, ikke brann. Legg ut med vennlighet.
post Kommentar
