Tim Ferriss sier at filosofien om stoicisme er alt du trenger for å oppnå hvert eneste mål i 2018
Du kjenner kanskje Tim Ferriss som en New York Times bestselgende forfatter eller som en ekstraordinær vellykket gründer, og også en investor, men bildet var ikke alltid så vakkert. Tim Ferriss lider av bipolar depresjon og var øyeblikk unna å begå selvmord i løpet av collegeåret. Kan du tro det?
Det større spørsmålet her er at hvordan kom han ut av sine periodiske depresjoner og til tross for alt det, gjorde han så stor i livet? Visste du at New York Times oppførte ham blant sine mest 'bemerkelsesverdige engelinvestorer', og CNN utropt som 'en av planetens ledende engelinvestorer innen teknologi.'
I sin berømte TED Talk snakker Tim om det han kaller supermakten som reddet livet hans: stoisme. Stoismeens filosofi ble grunnlagt i Athen av Zeno of Citium tidlig på 3. århundre f.Kr. I følge sin lære, som sosiale vesener, finnes veien til lykke for mennesker ved å akseptere dette øyeblikket når det presenterer seg, ved ikke å la oss kontrollere av vårt ønske om nytelse eller vår frykt for smerte, ved å bruke tankene våre til å forstå verden rundt oss og å gjøre vår del i naturens plan, og ved å samarbeide og behandle andre på en rettferdig og rettferdig måte.
udap ingen matet bjørnebestandig beholder
I følge Ferriss har stoicismens filosofi vokst som ild i de øverste rekkene av NFL som et middel til mental trening. Det fungerer en helt ny verden der ute, sentrert rundt den stoiske personligheten.
Ferriss sier: 'Tenk på det som et operativsystem for å trives i miljøer med høyt stress og ta bedre beslutninger.' Han legger vekt på å trene deg opp til å skille deg fra hva du kan kontrollere og hva du ikke kan.
Dette er hva Seneca den yngre, en berømt stoisk forfatter, tror på: 'Vi lider oftere i fantasi enn i virkeligheten.'
Ferris har utviklet en øvelse kalt '' fryktinnstillingen ''. Han sier at målsettingen er viktig, men fryktinnstillingen er avgjørende for å lykkes. Ifølge ham hjelper du deg med å overvinne lammelsen forårsaket av dem ved å visualisere de verste situasjonene dine i detalj. Gjør det ikke?
kvinne som tisse står opp
Her er disse fem spørsmålene Ferriss stiller seg selv, da han praktiserer sin fryktinnstilling, og det burde du også.
1. 'Hva om ...'. Her må du definere frykten din de verste tingene du forestiller deg. Nevn 10 til 15 ting.
to. 'Hva kan jeg gjøre for å forhindre eller redusere sannsynligheten for at disse tingene skjer, til og med litt?' Svar på dette for hver av dine 'hva hvis'.
3. 'Hvis det verste tilfellet skjer, hva kan jeg gjøre for å reparere problemet, til og med litt, eller hvem kan jeg be om hjelp?'
oss skogtjeneste vs nasjonalparktjeneste
Fire. 'Hva kan være fordelene med et forsøk eller delvis suksess?
5. 'Hva er kostnadene ved passivitet?' Hvis du unngår denne handlingen eller en beslutning og andre som den, hvordan kan livet ditt se ut de kommende seks månedene, ett år eller tre år? (Følelsesmessig, økonomisk, fysisk osv.)
Vil det være enkelt å følge stoicismens filosofi i livet ditt? Nei. Men når du er ferdig, vil du vite at det var vel verdt det.
Hva tenker du om det?
Start en samtale, ikke brann. Legg ut med vennlighet.
post Kommentar
