4 kraftløftere som kan slå kroppsbyggere i estetikk
Estetikk kan få deg til å se ut som en superhelt. Men styrke lar deg føle det.
Styrkeløft har stadig blitt stadig mer populært over hele verden. Sporten er ganske enkel, løft maksimale vekter i tre heiser - knebøy, benkpress og markløft for en rep og løfteren med høyest totalgevinst. Derfor er målet med styrkeløftstrening å maksimere styrken på de store 3 heisene (knebøy, benk, dødløft), og det er liten plass for å jobbe med estetikk som brede lats, toppende biceps eller runde mediale deltoider. Kroppsbyggere trener derimot primært for estetikk. Dette er grunnen til at disse idrettsutøverne har forskjeller i styrke og utseende. Men det er genetisk velsignede kraftløftere (mutanter) som også kan slå kroppsbyggere i avdelingen for estetikk. Her er våre topp 4 estetiske kraftløftere.
1) Larry Wheels
you tube applachan girl uk
Larry Wheels lager for tiden nyheter over sosiale medier ved å løfte latterlig tungt for REPS (275 Kg Incline Bench for 5 Reps). Larry ser ut som et dyr som har løftet i flere tiår, men det er ikke tilfelle. Som barn hadde han ikke råd til noe medlemskap i Gym og pleide å utføre kroppsvektøvelser hver dag og løftet betongsteiner. Inntil han startet sin første jobb hadde han aldri gått inn i et skikkelig treningsstudio. Larry har allerede noen verdensrekorder under navnet sitt. Hans offisielle nåværende maksimum er 373 Kg Squat, 268 Kg Bench Press og en 380 Kg Deadlift. Det som gjør disse tallene enda mer imponerende er alderen hans, som er 23. Veier mer enn 122 kg Larry er superjakk, men forblir mager året rundt.
2) Ben Pollack
771 pund knebøy, 413 pund benk, 733 pund markløft
Ben Pollack er doktorgradsstudent fra University of Texas, Austin. Han har konkurrert i kraftløfting fra 5 år under 90 kg vektkategori. Bens nåværende offisielle maksimum er: 350,5 kg Squat, 187 kg Bench Press og en 333 Kg Deadlift. Ben er en supersterk løfter, men har likevel alle egenskapene til en vellykket kroppsbygger: papir tynn hud, striated abs, wide back og peaking biceps.
3) Mike O'Hearn
nederlandske ovn desserter for camping
Mike O'Hearn eller The Titan trenger ingen introduksjon. De fleste kjenner ham som skuespiller, treningsmodell eller kroppsbygger. Men han har også vært en vellykket styrkeløfter med 4 California Powerlifting Championship-titler under navnet hans. Hans maksimale heiser inkluderer en 370 Kg Squat, 230 Kg Bench Press og 345 Kg Deadlift. Han er den sanne pioneren innen kraftbyggingstrenden (Styrke + estetikk). I en alder av 49 år ser Mike fremdeles ut som en gresk Guds skulptur er sterkere enn gjennomsnittlige løftere i 20-årene.
hvordan bli en pornostjerne
4) Mukesh Singh Gehlot
Mukesh Singh Gehlot, også kjent som 'Guru Ji', er en populær idrettsutøver fra India. Han har fått tittelen Mr India and Mr World in bodybuilding. Han har byttet til Powerlifting hvor han fremdeles gjør det ganske bra. Han har vunnet flere titler i Powerlifting, inkludert World Powerlifting Championship England 2016 og Mr Olympia Pro Powerlifting 2017. Selv om han har endret treningsstil, vil han fortsatt være en tøff konkurrent hvis han går på scenen.
Yash Sharma er en tidligere nasjonal fotballspiller, nå en styrketrener, ernæringsfysiolog og naturlig kroppsbygger. Han driver også en YouTube-kanal Yash Sharma Fitness der han tar sikte på å utdanne alle treningsentusiaster for å maksimere gevinsten ved hjelp av metoder som er støttet av vitenskap og som lett kan brukes. Ta kontakt med ham på Youtube , YashSharmaFitness@gmail.com , Facebook og Instagram .
Hva tenker du om det?
Start en samtale, ikke brann. Legg ut med vennlighet.
post Kommentar
