Her er forskjellen mellom en steroidassistert løfter og en naturlig løfter
Merk- Denne artikkelen er verken for eller imot bruk av steroider. Å bruke forbedring er helt et personlig valg. Denne artikkelen har ikke til hensikt å nedskjære noen og er kun ment for pedagogiske formål.
Det er stort sett to kategorier mennesker som trener. De første er guttene som spiser riktig, trener hardt, hviler nok og holder på med å male hver dag. Disse dudene kalles vanligvis naturlige eller stofffrie løftere. En annen kategori er gutta som bruker de samme teknikkene som brukes av naturlige løftere, men oppnår en fordel ved å bruke steroider. Disse karene kalles forbedrede løftere. Det er et hav av forskjell mellom de to, og denne artikkelen vil fremheve nettopp det.
hvor lenge vil dehydrert frukt vare
En veldig grunnleggende ting jeg vil fjerne før jeg begynner
En naturlig løfter kan ikke oppnå gevinster i samme hastighet som en forbedret. Debatter det så mye du vil, vitenskapen bak er ubestridt. En naturlig løfter kan ikke og bør ikke trene som en forbedret løfter.
Her har du lurt på
1. En forbedret løfter vil komme seg raskere. Natural Lifter Won't.
Har du noen gang følt deg sløv etter trening i rygg og rygg? Sårhet og sløvhet er så ille at du ikke har lyst til å treffe treningsstudioet den dagen? Årsaken til dette er enkel - det å være naturlig, er din evne til å trene med maksimal intensitet veldig begrenset. Hvis du prøver å gjøre det, vil du brenne ut raskere enn du forventer. For naturelle avhenger utvinning seg av å spise, sove og stress. Mens en assistert løfter ville komme seg så mye som 10 ganger raskere enn en naturlig løfter, da hans muskelproteinsyntese alltid er forhøyet. Han kan løfte tungt for flere sett hver dag uten mye gjenopprettingsproblemer. Selv om du beholder det meste av det samme mellom en naturlig og forbedret løfter, vil den forbedrede løfteren fremdeles slå de naturlige.
trail runner vs tursko
2. Forbedrede løftere kan komme unna med dårlige vaner. Naturals kan vanskelig.
Din gjennomsnittlige treningsgutt på steroider kan misbruke alkohol, søppelmat og andre stoffer og fortsatt bygge muskler. Ikke rart hvorfor fyren du kjenner fortsatt blir stor til tross for at han nedkaster en pinne eller to etter trening. Steroider kan kompensere for denne uansvarlige oppførselen for dem. Men hvis du som naturlig trainee gjør det, er du dømt. Overdreven røyking fører til reduksjon av vitamin C-nivåene i røykerens blod. C-vitamin er involvert i mange kroppsfunksjoner, som også inkluderer reparasjon av kroppsvev og reduksjon av muskelsår. Det er kjent at overdreven alkoholforbruk reduserer testosteronnivået bortsett fra mange andre ulemper.
3. I motsetning til en naturlig løfter er frekvensen av proteinsyntese stadig høyere i en forbedret løfter
hvordan dehydrere mat med en dehydrator
Anabolisme er når kroppen din er i ferd med å vokse mens katabolisme betyr nedbrytning av muskelvev. En steroidbruker er under konstant tilstand av forhøyet proteinsyntese (celler som syntetiserer mer protein) på grunn av bruken av eksogene hormoner. På den annen side har naturlige løftere bare forhøyet proteinsyntese i en bestemt muskelgruppe i 24-72 timer, avhengig av total treningserfaring. Det gjør trening hver muskelgruppe oftere for naturlige løftere et must. En gruppe, en gang i uken, ville ikke kutte den.
4. Naturlige løftere har ikke råd til å gjøre feil på trening og ernæring
En naturlig løfter har lite eller ingen plass til å gjøre feil. Ikke spis nok kalorier, du vil aldri vokse. Overforbruk kalorier i bulkingens navn, bli fett. Ufullkommen treningsrutine vil føre til at fremdriften stopper, og overtrening vil gi deg mindre. Hvis du ikke sover nok, vil det føre til redusert restitusjon og økte kortisolnivåer vil spise din muskulære utvikling.
Singh Daman er en On-Floor og online personlig trener og PG-diplominnehaver i fitness og ernæring som mener Physical Fitness er like viktig i ens liv som å puste, sove og spise. Du får kontakt med ham på hans YouTube-side
Hva tenker du om det?
Start en samtale, ikke brann. Legg ut med vennlighet.
post Kommentar
