Mat Og Drikke

Sannheten om eplecidereddik og hvordan det kan gjøre ens liv så mye enklere

Eplecidereddik, en veldig populær ingrediens for mange hjemmemedisiner, er bare gjæret eplejuice. Den er laget ved å tilsette gjær som gjør sukkerjuicen til alkohol.



Vi har alle vokst opp med å høre så mye om denne ingrediensen. Fra behandling av hår- og hudproblemer til å være det ultimate vekttapsvåpenet, er eplecidereddik kjent for sine mange helsemessige fordeler.

Imidlertid er det fortsatt ganske mange myter rundt eplecidereddik. Tross alt er ikke alt du ser på internett sant.





Bekymre deg ikke, for vi er her for å fortelle deg sannheten. Her er 5 ‘påviste’ fordeler med eplecidereddik og hvordan det kan hjelpe deg med å endre livet ditt til det gode.

1. Antibakterielle egenskaper

Eplecidereddik er bevist å være antibakteriell og dreper alle gratis patogener. Dette forklarer hvorfor folk har brukt eplecidereddik på hudproblemer som vorter. På grunn av dets antibakterielle egenskaper brukes den også som et matkonserveringsmiddel. Det forhindrer at bakterier avler i matvarer.




Frukt og grønnsaker er en type mat© iStock

2. Forbedrer fordøyelsen

Vi kan ikke understreke nok det faktum at tarmhelse er ekstremt viktig. Hvis fordøyelsessystemet ikke fungerer bra, kan du møte mange relaterte helseproblemer som utbrudd, tretthet, etc. Vel, vi har løsningen. Har 1-2 ss. av eplecidereddik blandet i et høyt glass vann kan hjelpe deg med å løse fordøyelsesproblemer som matforgiftning, sur refluks og forstoppelse.


Eplecidereddik er gjæret eplejuice med mange fordeler© iStock



3. Aids i vekttap

Vi har alle hørt om hvordan eddik hjelper til med vekttap. Men med så mye feilinformasjon om vekttap, er det vanskelig å tro på en myte som denne. Vi er her for å fortelle deg sannheten. Studier har antydet at eplecidereddik kan hjelpe deg til å føle deg mett, noe som betyr at du bruker færre kalorier og dermed går ned i vekt. Hvor mye vekt du mister, avhenger imidlertid av mange andre faktorer som kosthold og treningsrutine.


Mann som måler livet for vekttapsporing© iStock

4. Hjelper med å håndtere diabetes

Type 2 diabetes er der blodsukkernivået er høyt på grunn av insulinresistens. Imidlertid bør selv en ikke-diabetiker ha et sunt blodsukkernivå. Det er flere studier relatert til hvordan eddik kan hjelpe deg med å senke blodsukkernivået og forbedre insulinfølsomheten. Redusert blodsukker hjelper også til vekttap og hjelper til med å holde energinivået balansert.


Diabetes sjekk© iStock

5. Fordeler med hudpleie

Eddik er også bevist å forbedre tørr hud og hudforhold som eksem. Mange foreslår at du bruker utvannede versjoner av eplecidereddik for å behandle kviser også. De antibakterielle egenskapene hjelper deg med å gjøre huden fri for uønskede bakterier som forårsaker kviser. Imidlertid er dette ennå ikke bevist av vitenskapen, så sørg for å ta råd fra hudlege før du prøver dette hacket.


Asiatisk mann som sliter med kviser© iStock

Bunnlinjen

Eplecidereddik er en av de mest effektive ingrediensene, men den har også flest myter knyttet til den. Vi håper denne artikkelen hjelper deg med å fjerne mytene og tro på de faktiske fordelene med eplecidereddik.

Utforsk mer

Hva tenker du om det?

Start en samtale, ikke brann. Legg ut med vennlighet.

beste ryggsekkpakke med hurtigkaffe
post Kommentar