Blogg

John Muir løypekart | Slik planlegger du gjennomfottur 101

Et interaktivt kart over John Muir Trail komplett med en guide for å planlegge gjennomfotturen.

Slik skriver du ut PDF: Trinn 1) Utvid til fullskjermvisning (klikk ruten øverst til høyre på kartet). Trinn 2) Zoom inn til ønsket kartutsnitt. Trinn 3) Klikk på de tre hvite vertikale punktene og deretter 'Skriv ut kart' fra rullegardinmenyen.

John Muir Trail Oversikt

John Muir løypekart

Lengde : 211 miles

Høyeste høyde: Mount Whitney, 4421 m (14.505 fot)

Laveste høyde: Happy Isles trailhead, Yosemite Valley, 4.030 fot (1.230 m)

Start- og sluttpunkter:

beste lette jakken for kaldt vær

den sørlige endestasjonen er toppen av Mount Whitney, som er tilgjengelig via en 10-mils tur fra Whitney Portal trailhead
den nordlige endestasjonen er Happy Isles trailhead, i Yosemite Valley of Yosemite National Park

John Muir Trail (JMT) er omtrent 211 miles lang og tar vanligvis omtrent 3 uker å fullføre. Det regnes som en av de vakreste turstiene i USA og deler 160 miles med den berømte Pacific Crest Trail.

Størstedelen av stien ligger over 8000 fot, og gir uberørt utsikt over de omkringliggende Sierra Nevada-fjellene. Stien starter i Yosemite nasjonalpark og fortsetter gjennom Ansel Adams villmark, Sequoia nasjonalpark, King's Canyon nasjonalpark, og til slutt ender ved Mount Whitney på 14.496 fot, den høyeste toppen i det kontinentale USA.

Det kan være fantastisk å se, men JMT er ikke en enkel sti å vandre på - turgåere vil klatre opp kumulative 47.000 fot i høydeforøkning. Omtrent 1500 mennesker forsøker seg gjennom JMT hvert år.

john muir sti og fjell

Planlegger du gjennom turen

NÅR DU SKAL GÅ: Tidspunkt, vær og årstider

Den ideelle tiden å gå John Muir-stien er fra juni til september. Hvis du drar ut tidligere enn juni, kan snøpakken på høypassene gå sakte og til og med for forræderisk å krysse. Hvis du drar senere på høsten, kan du bli fanget i alvorlige snøstormer i tidlig sesong. Her er noen vanlige tider å gjøre det.

Alternativ 1: Start i begynnelsen av juni. Du kan støte på færre folkemengder og rikelig med vann, men du må også kjempe med myggsvermer, resterende snø på passene og vanskelige vannoverganger som er hovne opp fra den smeltende snøpakken.

Alternativ 2: Start i juli og august. Dette er de mest populære månedene å gå, men de er ikke de beste værmessige. Temperaturene kan være varme, tordenvær på ettermiddagen er hyppig, og fjellvannet begynner å synke. Stien er også mer overfylt.

Alternativ 3: Start i september. Etter vår mening er dette den beste tiden å gå på stien. Temperaturene er litt kjøligere, og myggen har nesten forsvunnet. Publikum tynner seg også på sensommeren når folk drar tilbake til skolen og jobber.

RETNINGSREGLER: Nordgående eller Sørgående?

De fleste vandrer JMT fra nord til sør (sørgående), starter i Yosemite og slutter i Mount Whitney.

Denne nordlige halvdelen av ruten starter lett og har flere forsyningspunkter som lar deg bære mindre mat tidlig og få turbeina under deg før du treffer de høyere høydene i Sierra Nevadas.

Den sørlige halvdelen av JMT er mye mer avsidesliggende og høyere i høyde, noe som gjør den mer egnet for turgåere som har noen sti miles under beltet.

NAVIGASJON: Kart og apper

JMT er godt merket og tungt reist, noe som gjør det enkelt å følge. I høysesongen vil du møte folk som går begge retninger på stien, så sjansene for å gå seg vill er små.

Du vil imidlertid ha et kart eller en guidebok for å planlegge forsendelsespunktene dine, velge campingplasser og finne en redningsrute hvis turen tar en sving nedover. Her er flere ressurser vi anbefaler:

Veiledning: John Muir Trail av Elizabeth Wenk
Kart: Harrison , National Geographic , Eric den svarte
Apper: Guthooks JMT .

HVORDAN DU LEVERER: Mat, vann og byer

JMT har flere muligheter for forsyning, spesielt i den nordlige delen av stien. I gjennomsnitt er de fleste tilførselspoengene 50-70 miles fra hverandre.

Legg merke til det siste praktiske tilførselspunktet på den sørgående stien er Muir Trail Ranch. Noen sørgående turgåere gjør en siste forsyning på Muir Trail Ranch og går de siste hundre milene til Whitney uten å stoppe. Det er en annen forsyningsposisjon forbi Muir Trail Ranch hvis du går til Onion Valley-parkeringsplassen, men å vandre til den plasseringen tilfører turen ytterligere 15 miles. Du må også avtale en tur eller haik til Mt. Williamson Motel eller Independence Post Office for å hente forsendelsespakken din.

Et annet notat, ikke glem at du fortsatt må gå ytterligere 10 miles etter at du har toppet Mount Whitney for å komme til Whitney Portal trailhead. Forsikre deg om at du har tilstrekkelig mat og vann til siste etappe av turen.

Her er en liste over de mest populære og praktiske tilførselspunktene:

FORSYNINGSPUNKT	KOORDINATER	TA KONTAKT MED
Tuolumne Meadows Post Office & Store	37.874308, -119.35713	209-372-8236
Red's Meadow Resort & Pack Station	37,614806, -119,075120	760-934-2345
Mammoth Lakes postkontor	37,649153, -118,970926	760-934-225
Vermilion Valley Resort	37.376268, -119.011934	559-259-4000
Muir Trail Ranch	37,238092, -118,883181	howdy@johnmuirtrail.com
Mt. Williamson Motel og Base Camp	36.798300, -118.197472	760-878-2121
Uavhengighetspostkontor	36.802296, -118.199807	760-878-2210

SOVE: Camping og overnatting

Det er ingen reserverte campingplasser langs John Muir Trail. Med mindre annet er lagt ut, blir du bedt om å slå leir på en etablert campingplass der andre har slått leir før eller på hard grunn der du ikke vil etterlate spor.

Mesteparten av tiden din på stien blir brukt på camping på bakken, da det ikke er hytter som på AT. Hvis du har penger til overs, kan du leie hytte på Muir Trail Ranch for $ 170 per person per natt.

WILDLIFE: Observasjoner og farer

Å se en rekke dyreliv er en av de mange fordelene ved å vandre John Muir-stien. Med mindre du er i en stor, høy gruppe, vil du sannsynligvis møte dyrelivet hver dag.

som lager de beste turskoene

Pattedyr: Hjort og murmeldyr er allestedsnærværende, spesielt i høyere høyder. Disse fargerike, utadvendte skapningene vil komme helt opp til deg når du bryter til lunsj. Et annet unikt pattedyr du vil møte i nærheten av steinhauger eller i høyere høyder, er pikaen. Du vil ikke ofte se disse små slektningene til kaninen, men du kan ikke gå glipp av deres særegne knirker. Andre dyr du kan se, inkluderer prærieulver og muligens fjelløver.

Fugler: JMT er hjemmet til mange fugler inkludert American Dipper som ser ut som en liten rødhake, men er en vannfugl som dykker under vann for å feire insekter, larver og andre godbiter under vann. Du kan også se (og høre) en Stellar Jay tor se Clarks nøtteknekker, oppkalt etter Clark fra det berømte ekspedisjonsteamet Lewis & Clark.

Bjørner: Bjørner er vanlige, spesielt i Yosemite Valley, så du må ta forholdsregler for å beskytte maten og utstyret ditt. Alle backpackere er pålagt å bære en bjørnebeholder i Yosemite. Bear bagging er ikke tillatt og umulig i høyere høyder over trelinjen. Du bør plassere all mat, toalettsaker og duftende gjenstander i beholderen og oppbevare den minst 100 meter fra campingplassen din, hvis mulig. Du bør også lagre den borte fra innsjøer, elver eller klipper i tilfelle en bjørn bestemmer seg for å spille fotball med beholderen mens du sover.

Slanger: Du kan støte på klapperslanger, så hold øye med.

john muir trail nevada falls

Tillatelser: Hvordan søke

Enten du vandrer sørover eller nordgående, får en tillatelse er den mest utfordrende delen av planleggingen av en JMT-tur. Mer enn 70% av alle søknader om tillatelse avslås, så du må være tålmodig under prosessen.

For å forbedre sjansene dine for å få tillatelse, bør du holde gruppestørrelsen så lav som mulig. Du bør også være fleksibel i avreisedato og være villig til å vurdere et annet avgangshode.

© Produserer

SYDBUNDET TILLATELSE

Tillatelser fordeles gjennom et tilfeldig lotteri. Hvis du reiser fra Yosemite, må du sende inn tillatelsen via faks seks måneder før avreisedato (168 til 170 dager) og håpe navnet ditt blir plukket.

Sjekk ut dette hendig bord fra National Park Service for å se alle vinduer for tillatelsesreservasjon og finne ut når du trenger å søke.

Det er fem forskjellige trailheads du kan dra fra:

Happy Isles to Sunrise / Merced Lakes Pass-Through
Happy Isles to Little Yosemite Valley
Glacier Point til Little Yosemite Valley
Sunrise Lakes (Tenaya Lake South)
Lyell Canyon

Når du fyller ut din tillatelsessøknad , må du rangere hvert løype etter rekkefølge etter preferanse og angi en plassering for din første natt.

Alle løypehoder passerer gjennom Donahue-passet som har en utgangskvote på 45 turgåere per dag. De fire første trailheads deler 20 daglige tillatelser, mens Lyell Canyon har 25 tillatelser, hvorav 15 er tilgjengelige via reservasjon og ti som er tilgjengelige etter først til mølla-prinsippet. Tillatelsene koster $ 5 per søknad og $ 5 per person, og du blir kun belastet hvis tillatelsen er godkjent.

hvordan krydre en helt ny støpejernspanne

1. Happy Isles Trailhead: Happy Isles trailhead er den offisielle starten på JMT og er det foretrukne utgangspunktet for de fleste vandrere.

Hvis du starter her, vil du passere Half Dome, Nevada Falls og andre ikoniske Yosemite landemerker. Du har to valg for camping - du kan vandre 7,2 kilometer og slå leir i Little Yosemite Valley eller gå 10,5 kilometer til Sunset / Merced Lake hvor du kan slå leir langs Sunset Creek. Sunset Creek er det bedre valget fordi du får en lengre første dag og har flere muligheter for camping. Det betyr også at du har god tid til å nå det populære campingplassen, Cathedral Lake, på dag to.

Uansett hva du velger, vil du få litt høyde når du klatrer ut av Happy Isles, det laveste punktet på JMT.

2. Soloppgang / Merced Lake: Sunrise Lake-stien begynner ved Tenaya Lake-stien og går 5 km til campingplassene på Sunrise Lakes.

Du kan parkere ved Tuolumne Meadows Ranger Station og ta gratis transport til stien. Etter en times eller to fotturer kan du sette opp leir på Sunset Creek like forbi krysset Clouds Rest. Herfra kan du vandre 10-mils tur-retur opp til Clouds Rest, som tilbyr utrolig utsikt over Yosemite Valley. Du blir med på JMT rundt kilometer 13 på dag to.

En bonus på dette alternativet er at du passerer Tuolumne Meadows Ranger Station igjen, slik at du kan hente / slippe av utstyr i bilen din eller stappe mat i bjørneskapet på stasjonen slik at du kan bære mindre vekt de første dagene.

3. Brepunkt: Glacier Point bringer deg av Nevada og Vernal Falls, og har utrolig utsikt over Yosemite Valley, men det er langt utenfor banket vei.

Stien er logistisk vanskelig å komme til, da den ligger en time fra Yosemite Valley Ranger Station. Du unngår noen av folkemengdene og begynner i høyere høyde, men det er veldig vanskelig å komme til løypen hvis du ikke har en forhåndsbestilt tur. Den første natten din blir brukt på camping i Little Yosemite Valley.

4. Lyell Canyon (Tuolumne Meadows): Lyell Canyon-alternativet starter ved Tuolumne Meadows Ranger Station. Det hopper over noen av ikoniske Yosemite landemerker, inkludert Cathedral Lake, men det unngår den bratte stigningen ut av Yosemite Valley.

De første 10 milene i denne delen er flate, slik at du kan ha en enkel første dag mens du får turbeina tilbake. Du kan slå leir i nærheten av Lyell Fork Bridge, som har mange rom for å sette opp et telt.

© Richard Wood (CC BY-SA 3.0)

NORDBUNDET TILLATELSE

Kurs nordover avlaster deg ikke fra å måtte oppnå en tillatelse .

Turgåere som starter ved Mount Whitney, må få tillatelse fra Inyo National Forest. Også her vil tålmodighet og utholdenhet være nøkkelen. I 2017 fikk bare 35% av alle 15 000 personer som søkte om tillatelsen en.

I likhet med Yosemite er tillatelsene tilgjengelige via et lotterisystem som skjer mellom 1. februar og 15. mars. Bare 60 tillatelser over natten utstedes hver dag. Imidlertid, hvis det gjenstår noen utfylte plasser etter lotteriet, blir de distribuert etter først til mølla-prinsippet fra 1. april.

Du kan reservere et av disse åpne sporene opptil to dager før turen. Reservasjoner gjøres online eller ved å ringe Inyo National Forest Wilderness Permit Office (1-760-873-2483).

Det er ikke tillatt å vandre John Muir-stien uten tillatelse, så sørg for å planlegge i god tid før avreisedato for å sikre deg en. Tillatelser koster $ 15 per person, og lotterivinnere må betale tillatelsesgebyret før 30. april for å beholde sin plass.

Alternative inngangspunkter: Hvis du ikke fikk tillatelse og er innstilt på å vandre JMT nordover, kan du starte på et alternativt sted som Horseshoe Meadow, Cottonwood Pass eller Cottonwood Lakes. Disse alternative inngangspunktene krever fortsatt tillatelse, men disse er lettere å få tak i enn de for Whitney Portal. Når du velger hvor du skal begynne, må du huske at disse alternative rutene vil legge til flere miles til turen din.

Seksjonsoversikt

YOSEMITE NASJONALPARK

Happy Isles to Donahue Pass (0 til 37 miles)

John Muir Trail begynner ved Happy Isles trailhead i Yosemite nasjonalpark. Denne første delen av stien klatrer bratt ut av Yosemite Valley og går forbi flere ikoniske landemerker, inkludert Half Dome, Nevada Falls og Cloud Rest.

Stien krysser katedralområdet og det populære camping- og svømmestedet Cathedral Lake, før du slipper ned til Tuolumne Meadows og ditt første forsyningspunkt. Her smelter JMT sammen med PCT og går mot Donahue-passet, utgangsstedet til Yosemite nasjonalpark.

ANSEL ADAMS OG JOHN MUIR WILDERNESS

Donahue Pass til San Joaquin River Bridge (Miles 37 til 112)

Etter å ha forlatt Yosemite går John Muir Trail inn i det naturskjønne innsjølandet Inyo National Forest, som inkluderer Ansel Adams og John Muir Wilderness. Stien snor seg gjennom innsjøfylte daler og klatrer bratte alpine passeringer som forbereder deg på de krevende turene opp Forester Pass og Mount Whitney på slutten av reisen.

Du passerer flere tilbudsforsyningspunkter i denne delen, inkludert Vermillion Valley Resort som kan nås med båt mot et gebyr og Muir Trail Ranch, det siste tilførselspunktet for stien. Muir Trail Ranch ligger også i nærheten av Blayney Hot Springs, et populært hvilested for slitne turgåere.

KINGS CANYON

San Joaquin River Bridge til Forester Pass (Mile 112,6 til 187)

Kings Canyon signaliserer begynnelsen på de store stigningene med pasninger som bryter 10K-barrieren. Nyt den fantastiske utsikten over High Sierras og den rå villmarken i Kings Canyon.

Hold øynene skrelt for de beryktede Rock Monster utenfor stien nær Muir Pass.

Du vil også vandre gjennom Kearsarge Pass og den siste sjansen til å levere på nytt ved å gå av stien og reise til Onion Valley. Denne delen slutter ved Forester Pass, markerer grensen mellom Kings Canyon og Sequoia National Parks og er det høyeste passet på JMT.

SEQUOIA NATIONAL PARK

Forester Pass til Mount Whitney (Mile 187 til 210)

De siste milene på JMT handler om Mount Whitney. Fjellet vev i det fjerne blir nærmere og større for hvert trinn. Etter den vanskelige klatringen opp Forester Pass får du litt pusterom mens du vandrer over det relativt flate Bighorn-platået før du begynner den lange oppstigningen til Mount Whitney.

JMT slutter på 14 500 fot toppmøtet, men du er ikke ferdig med å vandre. Du må fortsatt logge ytterligere 10 miles nedover for å nå Whitney Portal og porten tilbake til sivilisasjonen.

En merknad om høydesyke

John Muir Trail er unik på grunn av høye høyder. Som nevnt er det meste av stien over 8000 fot, og noen av passene i midtseksjonen klatrer til mer enn 13.000. På grunn av disse høydene er høydesyke noe turgåere trenger å være klar over.

Vanlige tidlige symptomer inkluderer hodepine, kortpustethet, kvalme, svimmelhet og tretthet. Hvis du begynner å oppleve en kombinasjon av disse symptomene, må du straks gå ned igjen til en lavere høyde i noen dager for å akklimatisere deg før du prøver å treffe de høyere pasningene.

Noen velger å akklimatisere seg under turen ved å tilbringe noen dager i Yosemite i Half Dome-området eller Tuolumne Meadows før de går inn i High Sierras. Andre turgåere foretrekker å 'vandre høyt og sove lavt' ved å planlegge dagene slik at de ender hver i en dal og ikke på toppen der langvarig eksponering for høyden kan påvirke deres helse.

Ikke børst av de tidlige symptomene på høydesyke. For noen mennesker fører disse tidlige advarselsskiltene raskt til mer alvorlige høydeeffekter slik som HAPE (High Altitude Pulmonary Edema) som gir kortpustethet og en produktiv hoste noen ganger, men ikke alltid med blodig sputum.

Turgåere kan også utvikle HACE (High Altitude Cerebral Ødem) som får dem til å bli desorienterte eller snuble når de går. Disse forholdene kan være livstruende hvis de ikke behandles. Andre mindre alvorlige høydeeffekter inkluderer retinal blødning og ødem i ansikt, hender og føtter.

ville jeg se bra ut med et underbud

Flere ressurser

Har du gått John Muir Trail? Hva er ett tips du skulle ønske du hadde mottatt før avreise? Del rådene dine i kommentarfeltet nedenfor.

Av Kelly Hodgkins: Kelly er en heltidsguru for turister. Hun er å finne på stier i New Hampshire og Maine, og fører gruppetur til backpacking, turløp eller alpint.
Om cleverhiker: Etter å ha vandret Appalachian Trail, opprettet Chris Cage cleverhiker å tilby raske, mettende og balanserte måltider til backpackere. Chris skrev også Hvordan vandre Appalachian Trail .

Informasjon om tilknyttet selskap: Vi tar sikte på å gi ærlig informasjon til leserne våre. Vi gjør ikke sponsede eller betalte innlegg. I bytte for henvisende salg kan vi motta en liten provisjon via tilknyttede lenker. Dette innlegget kan inneholde tilknyttede lenker. Dette kommer uten ekstra kostnad for deg.