31 dager med trening: Hvordan Nagarjun gikk fra å være en mobbet tynn gutt til en magert treningsmaskin
Hvis jeg ser tilbake, var det i løpet av kostskoledagene mine da fitness først skjedde med meg. Takket være skolens etos var vi like presset på å være fysisk i form som vi skulle være gode på akademikere.
Fra å gjøre push-ups, pull-ups , spurter til yoga, begynte jeg nesten å lære alt om fitness helt fra jeg gikk på internat.
Days Of Being Skinny
hvor lenge vil dehydrert frukt vare
Selv om jeg elsket å være friluftsmann, var jeg fortsatt ganske tynn. Manen med å bygge en god kroppsbygning startet da jeg var i 10. standard, da jeg pleide å gjøre pull-ups hver dag på en gammel jernstang som løp over sovesalen vår.
Dette ble etterfulgt av 50-100 push-ups. Etter å ha gjort dette i flere måneder, la jeg merke til en imponerende forskjell i biceps, bryst og rygg. Jeg var hekta! Siden maten servert på vandrerhjemmets kjøkken manglet protein, var jeg fortsatt tynn og satt fast på 45 kilo.
Mobbingen motiverte meg!
beste merkevarer for ryggsekkpakker
Siden jeg var en tynn liten kar, sørget klassekameratene for at de tok saken min. Jeg ble kalt navn, plukket opp og kastet rundt og dyttet rundt hele dagen. På forsiden oppførte jeg meg kult. Dypt inne la denne mobbingen drivstoffet til brannen min for å bli knekt.
Vandrerhjem Mat
Å vokse opp på et herberge, mat var et stort tema. Jeg trengte mer mat for å legge på meg, men fikk faktisk aldri nok. Heldigvis skjønt, da jeg gikk inn i 12. standard, hadde jeg klart å legge på meg 5 kilo i vekt og gikk stolt ut av skolen.
Stepping In A Real Gym
Jeg fikk opptak i Bangalore for mine høyere studier, og det var der jeg først så et ekte treningsstudio. Kroppsbyggerne der forbauset meg, og jeg ble hektet på drømmen. Jeg tok umiddelbart medlemskapet og begynte å trene dagen etter.
Ernæringsforvirringen
Så nå hadde jeg tilgang til maskiner, men det jeg ikke hadde var kunnskapen om riktig ernæring. Jeg fortsatte å spise hva jeg fikk og utførte øvelser med dårlig form. Tilbake på dagen var det ingen YouTube eller Facebook å se på og lære ting, så jeg gjorde det jeg kunne hente fra de større gutta i treningsstudioet.
Til tross for at jeg gikk på treningsstudio hver dag, så jeg ingen legitime resultater. De større gutta foreslo meg å komme på steroider og veiledet meg til å tro at bare steroider kan få meg større. Heldigvis gikk jeg ikke videre, da jeg var klar over bivirkningene av anabole stoffer.
Så ble jeg med i en gruppe på FB som promoterte ketodiet som en religion. Jeg prøvde dietten og ble igjen i en elendig tilstand. Jeg mistet fett og sammen med det uansett hvilken liten muskelmasse jeg hadde. Like etter sluttet jeg å gjøre det, og sluttet også å følge gruppen.
0 graders mumie sovepose
Lese de riktige tingene
Jeg ble med i en virkelig troverdig FB-gruppe og begynte å lese ernæringsforskningsartikler, i stedet for å følge eksperter fra 'bro-science'. Uansett hvilken god info jeg kom til, brukte jeg den i trening og ernæring. Resten er rock and roll historie.
Sakte og jevnt, begynte jeg å trene profesjonelt. Etter å ha innsett at naturlig kroppsbygging er en vits på grunn av uprøvde konkurranser, flyttet interessen min mot Powerlifting, som var et vendepunkt i livet mitt. Siden den gang har jeg konkurrert i 2 styrkeløftmøter.
Foreløpig gjør jeg også et opplæringskurs innen GetSetGo Fitness å ta karrieren min lenger i treningsbransjen.
Hva tenker du om det?
Start en samtale, ikke brann. Legg ut med vennlighet.
post Kommentar
