Motivasjon

Påvirker onani prestasjonene i treningsstudioet? Her er svaret

Påvirker onani ytelsen i treningsstudioet? Mens nesten alle treningsstudenter har dette spørsmålet, er det vanskelig å finne den som har riktig svar. Vi gravde inn i detaljene i emnet og kom med den mest logiske forklaringen.

Påvirker onani prestasjoner i treningsstudioet

Første ting først: du må forstå forholdet mellom onani, testosteron og muskelvekst. Testosteron er et hormon som sørger for muskelvekst og mannlig aggresjon. Det er på grunn av T at du skinker i treningsstudioet eller i marka.

Å se på porno eller bli utsatt for opphissende aktiviteter skyter opp T-nivåene hos menn til forbløffende 100 prosent. Så påvirker onani T-nivåene? Vel, T-nivåene faller rett etter onani, men sikkert, ikke så mye som treningsstudenter oppfatter. På en annen side, ifølge en studie, avstår fra onani i en uke førte til et hyper boost på 145 prosent i T-nivåer. Dessverre begynte nivåene automatisk å synke fra den 8. dagen. Kort sagt, onani vil aldri i stor grad påvirke treningsytelsen din.

Med testosteron, må du oppleve store økninger eller reduksjoner til og med for å føle den minste innvirkning på ytelsen. Og onani påvirker bare T-nivåene. Faktisk utløser denne lette nedgangen en økning i T-nivåene som til slutt fyller tomrommet. Men likevel anbefales det ikke å jizz før du begynner å trene. I stedet kan du prøve å skyte opp T-nivåene dine ved å se på porno og gå med beistemodus med vektene!