30 sunne(ish) roadtrip-snacks å ta med på ditt neste eventyr
Vi deler våre favoritt roadtrip-snacks (og hvilke typer snacks du definitivt bør unngå!)
sko for fotturer i vann
Vår roadtrip-snacksbås organisert og klar til å gå!
Vi bodde på veien i over to år, og vi driver også en leirmatlagingsblogg. Så vi føler oss unikt kvalifiserte til å dele våre tanker om hvilke matvarer som er gode bilturer. Vi har tenkt MYE på dette emnet.
Vi har lært mye i løpet av de tusenvis av milene vi har reist og de utallige hengende sammenbruddene vi har hatt, og vi er glade for å dele våre beste anbefalingene for snacks med deg.
Abonnementsskjema (#4)D
Lagre dette innlegget!
Skriv inn e-posten din, så sender vi dette innlegget til innboksen din! I tillegg vil du motta vårt nyhetsbrev fullt av gode tips for alle dine friluftseventyr.
LAGRE!Vi føler snacks er en viktig del av enhver langdistanse biltur . Og vi går aldri hjemmefra uten dem!
Noen ganger trenger du en liten energiboost, noen ganger må du stabilisere blodsukkeret, og noen ganger må du gumle på noe bare for å holde deg våken og holde blodet flytende til hjernen din.
Snacks kan også dramatisk forbedre den generelle reiseopplevelsen. De gjør en ellers monoton prosess til en bevegelig fest.
Nedenfor deler vi våre tanker om hvilke snacks du bør ta med på din neste biltur (og hvilke snacks du ikke bør).
Hvilken snacks bør du ta med på en biltur?
Dette vil i stor grad avhenge av din personlige smak, men hovedregelen er at roadtripmat skal være lett tilgjengelig og lett å konsumere. De bør holde kroppen drevet, blodsukkeret stabilt og sinnet ditt våkent. Fortsett å lese for noen av favorittforslagene våre!
Selv om det er mange matvarer som er gode for lange bilturer, er det få matkategorier du absolutt vil unngå.
Her er noen av den verste maten for en lang biltur:
- Mat som lager mye smuler eller avfall (f.eks. kjeks, pistasjnøtter)
- Pulverholdig mat (f.eks. Cheetos)
- Fettete eller fet mat (f.eks. oliven)
- Mat med sterk lukt (f.eks. myke oster, bananer)
- Matvarer som kan bli ødelagt for en krone (f.eks. avokado)
- Mat i overdreven emballasje
Spise mens du kjører
Snacking mens du kjører kan gjøres trygt hvis du har tatt deg tid til å sette opp førerhuset på riktig måte på forhånd. Mat skal være innen rekkevidde og ikke kreve at du tar øynene fra veien.
Når du kjører med en annen person, deleger så mye som mulig slik at du kan holde fokus på veien. For eksempel å be dem ta en matbit, pakke den ut (om nødvendig) og gi den til deg.
Selv om det er mulig å spise på veien, anbefaler vi på det sterkeste å stoppe ved veikanten når det er mulig. Å ta en 10-15 minutters pause for å spise, gå på do, tøye og justere oppsettet ditt er sååå verdt det.
Vi vet at trangen til å presse på er sterk, men å ta noen små pauser kan forbedre alles humør.
De beste roadtrip-snacks
Dette er noen av våre favoritt-road-tripping-snacks. Vi har personlig konsumert alle varene som er oppført nedenfor på et eller annet tidspunkt og kan bekrefte deres trafikksikkerhet og overlegne snackbarhet.
Greenbelly måltidsbarer
Tar en side fra turgåere og backpackere, disse Greenbelly måltidsbarer inneholder 650 kalorier per porsjon, som er like mye som et komplett måltid. Mens vi ikke gjør det anbefale hopper over måltider på veien, hvis du trenger det, kan en av disse være et godt alternativ.
Energibarer
Det finnes en million typer energibarer, så vårt råd er å gå for variasjon. Bare hold deg unna de supersmuldrene som Nature Valley. Her er noen av våre favorittmerker: Bobo , RX Bars , GoMacro , Lara Bar , Blek , Ha det , og 88 hektar frøbarer .
Energikaker
Hvis du foretrekker energibarene dine i sirkulær form, vil du kanskje være interessert i den voksende energikjeksektoren. (Dette er bare en måte å skille seg ut fra de 8 milliarder energibarmerkene!) Likevel er vi fans av MunkPack-informasjonskapsler og Lenny & Larry Cookies
Fig Newton
Fig Newton er uten tvil våre foretrukne roadtrip-informasjonskapsler. De er myke, genererer ikke smuler og er helt deilige.
Nøttesmørpakker
Nam smør nøttesmørpakker gjør dem superenkle å spise mens de er på reise. Noen ganger spiser vi det rett fra pakken, men det vil også være godt med epler i skiver eller brød hvis du tar en pause på en hvileplass. Denne gjenlukkbare klempakken betyr at du ikke trenger å skitne til en kniv eller skje for å øse den ut av en krukke.
Stekt rugchips
Rugchips er vår gå til bensinstasjon henting. De er ganske robuste og genererer ikke smuler som andre chips. Sammenlignet med de andre frityrstekte alternativene i chipgangen, er dette på den sunne-ish-er*-siden av spekteret.
*Sunn, bare sammenlignet med andre svært usunne alternativer.
The Good Crisp Co.
Mens disse potetgull bryter vår no-crumb regel, disse Gode Crisp Co. chips er bare for gode til å utelate. Disse er i utgangspunktet en sunnere versjon av Pringles og har den samme sylinderen, som beskytter cripsene mot å bli knust.
skal jeg klippe armhulen
Sjokoladedekkede espressobønner
Dette er en flott liten koffein- og sukkersprengning på en gang. Vi liker å reservere disse gutta til slutten av turen når vi sannsynligvis er som mest slitne.
Yoghurtdekkede rosiner
Disse er en skikkelig godbit og kan enkelt hentes i en bulkbeholder i de fleste dagligvarebutikker. Hvis du er i stand til å holde disse kjølt i en kjøler, anbefaler vi det på det sterkeste!
Peanøttsmørfylte pretzels
Vi elsker disse tingene. Vi henter dem ofte fra Trader Joe's og Quinn's lager en glutenfri versjon du kan finne på på Thrive Market . Vi opplever at posene har en tendens til å dele seg på midten, så vi liker å pakke disse inn i en lukkbar beholder eller en stor ReZip veske . Disse er også flotte fotturer snacks !
Frisk frukt uten skrell
Druer er flotte for bilturer fordi de ikke trenger å skrelles og ikke har kjerner. Epler og pærer er også gode alternativer. Appelsiner, klementiner og mandariner holder seg godt i en forseglet beholder hvis du skreller og segmenterer dem på forhånd.
*Ikke kast fruktkjerner (eller noe annet for den saks skyld) ut av vinduet. Bare fordi noe er biologisk nedbrytbart, betyr det ikke at det vil brytes ned mens det sitter på motorveiens skulder. Det tiltrekker bare dyreliv, noe som fører til flere veidrap og flere ulykker.
Ferske grønnsaker
Friske grønnsaker er et av de sunneste snacksalternativene på biltur der ute. Babygulrøtter, agurker i skiver, stangselleri, cherrytomater er alle supersunt og lett å spise mens du kjører.
Veggie Chips
Veggiechips er en annen snack vi ofte henter i bulkbingen eller fra Nuts.com . Dette er den perfekte kjedelige/sultne snacksen og trenger ikke å stå i kjøleskap.
Plantain Chips
Sunnere enn potetgull, mindre skarp enn en fersk banan, plantain chips er litt søte, salte og sprø – noe som sjekker mange bokser!
Løypeblanding
Velg løypeblanding med store biter. Du vil ikke håndtere en håndfull finhakkede nøtter og bittesmå frø. De kommer bare over hele bilen. Jo større biter, jo bedre.
Nøtter
Vi foretrekker cashewnøtter eller mandler når vi kjører. De er store nok til å enkelt håndtere og trenger ikke å bli shucked. Peanøtter er litt for små for oss og pistasjnøtter og solsikkefrø er det verste.
Ost
Hard ost som ikke trenger kjøling er et flott alternativ. Vi ELSKER også Trader Joe's Baked Cheese Bites Parmesan eller cheddarvisper (de siste er imidlertid litt mindre solide).
Jerky og kjøttbarer
I motsetning til mange av de karbotunge alternativene på listen,Jerky og kjøttbarerhar en seriøs stikkkraft. Vi er store fans av Epic Provisions, Wild Zora og andre kjøttprodukter som ikke har massevis av tilsetningsstoffer (ser på deg Slim)
Gin gins
Hvis du eller reisevennene dine har en tendens til å føle deg litt kvalm på de svingete veiene, er ingefær en naturlig måte å få magen på uten å forårsake døsighet, slik reseptfrie medisiner kan. Vi liker å holde en pose med Gin Gins ingefærtygger i snacksboksen vår av denne grunn.
Gum
Trenger du hjelp til å holde deg våken mens du kjører? I tillegg til de vanlige koffeinmidlene har det vært mye vitenskapelig bevis som antyder at tyggegummi kan hjelpe til med fokus og årvåkenhet.
Å tygge (tyggehandlingen) øker blodstrømmen til hodet og bidrar til å øke kognitiv evne og fokus. Så hvis du ofte blir døsig når du kjører, bør du vurdere å plukke opp en tyggegummipakke .
Beste roadtrip-drinker
Det er her å ha en liten myk kjøler virkelig godt med. Etter et par hundre miles kan en kald drink virkelig gjøre en stor forskjell for å gjenopplive deg.
Sprudlende vann/seltzer
Ta det fra oss, det er veldig lett å bli dehydrert på lange kjøreturer. Så sørg for å drikke vann underveis. Det er en verden av glitrende vann der ute, men favorittmerket vårt er detSpinndrift!
Iskaffe
En boks iskaffe eller til og med nitro kald kaffe kan være en flott pick-me-up for å bære deg gjennom den siste strekningen.
kompresjonsposer til soveposer
Kombucha
Et annet lett kullsyreholdig, alkoholfritt alternativ, kombucha er en annen av favorittdrikkene våre på veien.
Beste roadtrip-snacks for barn
Hvis du er på biltur med barn, er det et absolutt must å ha en sterk snacklek! Noen fristende snacks forhindrer kanskje ikke en nedsmelting helt, men det kan gi deg litt tid.
Men i motsetning til snacks hjemme, vil barna være fastspent i baksetet. Så uansett hva slags snacks du velger, må de klare seg selv.
Oppskåret grønnsaker
Skjære skiver av paprika, gulrot, selleri eller snapserter er et flott snackalternativ for barn siden de er sunne og ikke har potensial til å bli et rot eller etterlate smuler overalt.
Fersk frukt
På samme måte er frukt som er ferdigskåret en god matbit for barn. Velg frukt som ikke er for saftig eller myk. Epler, skrellede appelsiner og druer (for eldre barn) er gode steder å starte.
For å forhindre at epler blir brune, prøv å bløtlegge dem i et vann- og sitronsaftbad i noen minutter før du pakker dem.
Strengeost
Barn elsker disse, og de er en fin måte å legge til litt protein i kostholdet. Ideelt sett bør disse kjøles i en kjøligere eller isolert matpose.
Energibarer i barnestørrelse
Hvis barna ser mor eller far spise på en energibar, kan du satse på at de også vil ha en! Disse barene i barnestørrelse er en fin måte å inkludere dem på, uten å måtte dele opp din egen bar! Clif Minis og Lara Bar minis er et godt sted å starte.
Annies Snack Mix
Du vil sannsynligvis rense disse mellom bilseteputene, men dette er bare en så populær matbit – spesielt hvis barna liker salte og sprø ting. For småbarn, par denne typen snacks med en snack-fangende kopp, som denne av Munchkin .
Annie's Bunny Grahams:
Annie's Bunny Grahams er vanligvis en publikumsfavoritt! Siden de er små graham-kjeks, blir det ikke så mange smuler igjen som med graham-kjeks i full størrelse.
Mini peanøttsmør smørbrød
Bitestor mini peanøttsmør smørbrød er perfekt for små hender. De er en fin balanse mellom karbohydrater, proteiner og fett som hjelper deg med å mette baksetet.
Økologisk frukttape
Ok, fruktruller kommer kanskje ikke til toppen av alle foreldres liste over Healthy Road Trip Snacks, men de er bare så nostalgiske for oss!
Denne versjonen er økologisk og laget av ekte frukt og ikke mye annet, så det må være sunnere enn det vi spiste på 90-tallet, ikke sant?
Disse kan også brukes (utnyttes?) som en belønning eller kanskje som en siste utvei hvis ting virkelig begynner å gå sidelengs.
Nyttige snacks
Du trenger ikke mye, men det er et par utstyr som vi synes er veldig nyttige på lange turer.
Myksidekjøler : Generelt sett bør du velge bilferiesnacks som ikke trenger kjøling. Men å ha en måte å holde noen ting kalde kan være veldig nyttig - spesielt frisk frukt og grønnsaker.
Mini søppelbøtte / Stor forseglbar beholder : Vi liker å ha en mini søppelbøtte eller forseglbar beholder i nærheten for å hjelpe oss med å holde det fremre førerhuset rent og ryddig. Ikke la dette være deg . En ren, ryddig bil kan virkelig forbedre din generelle kjøreopplevelse.
Isolert kopp med lokk : En isolert kopp med lokk kan holde morgenkaffen varm eller ettermiddagskombuchaen kald i timevis. Det kan virkelig utvide nytelsesområdet til drikken din. Den er også gjenbrukbar, slik at bilen din ikke fylles opp med papirkaffekopper.
ReZip-vesker : Gi bort engangsposen, og vurder å bruke disse gjenbrukbare zip-posene i stedet. De er ypperlige for oppskåret frukt og grønnsaker, bulkbeholdere eller servering for barn.
Våtservietter : Klistrete, fete fingre er det verste. Det er en god idé å ha noen lett tilgjengelige våtservietter.
