3 sannheter Superberømte 'Veganske kroppsbyggere' på sosiale medier avslører ikke
Det er 2018, og det gjør vondt for meg å si at kroppsbygging har blitt et slags rett sirkus på Internett. Ingen veier på det grunnleggende som fungerer. Alle vil prøve en ny dum treningsøkt, og det er flere dietter enn det er faktiske matvarer. Veganisme er den siste idioti å legge til i denne listen. Det er ikke det at jeg er imot veganisme. Jeg prøver bare å fortelle deg sannheten bak de fenomenale kroppsbygningene til de populære veganske kroppsbyggere som forteller om verden at de spiser erteprotein for å bli større og strimlet.
Forstå røttene og veksten av veganisme
Donald Watson, en engelsk dyrerettighetsaktivist, var den første som mønter dette begrepet i 1944. Nesten et århundre fremover er det nå kastet rundt på Internett av kroppsbyggere som prøver å selge sine måltids- og treningsplaner. Sett opp et par videoer og bilder av dyremishandling, og du er klar til å male byen rød med veganske slagord mens du oppfordrer folk til å bli veganer fordi det er Guds høyre hånd. Det måtte få øye baller og kroppsbyggere bestemte seg for å hoppe inn for å ta en bit av kaken. Og vel, de gjorde det ganske bra for seg selv ved å lure godtroende mennesker.
De fleste veganske kroppsbyggere startet ALDRI som veganere
klatreverktøy for frosne overflater
Først og fremst, de fleste kroppsbyggere du ser for å fremme en vegansk kroppsbyggingsstil, startet ALDRI som veganere. Selv om veganisme har eksistert veldig lenge, har den bare økt tempoet det siste tiåret. I hovedsak med økningen av sosiale medier, ikke fordi det fikk folk til å bli bedre på kroppsbygging. Så disse gutta var allerede i sport i lang tid med gode fysikk. Så kom det å ringe vegantoget og selvfølgelig hvor mye penger man kunne tjene. Så disse karene (nå veganske kroppsbyggere) hoppet videre og begynte å fortelle sine følgere hvordan de bygde muskler på et vegansk kosthold. Instagram-kontoer ble oversvømmet, og det samme gjorde Facebook-feedene. Normale ikke-vegetariske kroppsbyggingsgutter begynte å bli bedømt for kjøtt- og meieriforbruk. Kroppsbyggingsverdenen ble overrasket med idiotien. Mens de i bransjen visste at ingen av de mest jacked kroppsbyggere startet som veganere, gjorde det ikke gjennomsnittlig Joes.
beste regndrakt for fotturer
Steroider er IKKE animalske produkter
Tidligere har jeg skrevet om hvordan steroider bygger muskler, selv uten trening. De fleste av disse, makulerte veganske kroppsbyggere, erter-protein-spiser, bruker steroider. Nei, det er INGEN magi i planteprotein som vil gjøre deg stor og tørr i motsetning til det som vanligvis blir fortalt deg. Når steroider er introdusert i kroppen, forandrer de fullstendig spillet med å bygge muskler. Mens assistert, kan kroppen bruke protein fra nesten hvilken som helst kilde for muskelreparasjon. Unødvendig å si at muskelproteinsyntese (MPS) alltid er forhøyet. Så, planteprotein eller dyr, vil du bygge muskler uansett mens du er på anabole steroider. Det er gal hvordan folk ser helt forbi dette faktum.
Planteprotein bygger muskler, men aldri så effektivt som animalsk protein
Nå sier jeg ikke at planteprotein ikke kan bidra til å bygge muskler. Det kan. Men er det en komplett proteinkilde? Jeg frykter at det ikke er det. Ja, jeg skjønner at kroppen er intelligent nok til å samle aminosyrer fra forskjellige planteproteinkilder og bruke den. Men hvor lett er det for deg å velge forskjellige planteproteinkilder og sjekke hva aminosyreprofilen deres har? På den annen side kommer animalsk protein med full aminosyreprofil og er ekstremt lett å sortere ut. Nå sier jeg ikke at spiser kjøtt. Gjør hva du vil, bare følg ikke blindt folk som har god kroppsbygning. Sjansen er at de enten prøver å selge deg noe eller bare ber om en Instagram-følg. Påfør hjernen din!
hva er u stedet
Hva tenker du om det?
Start en samtale, ikke brann. Legg ut med vennlighet.
post Kommentar
