Ernæring

Effektive, naturlige måter å holde håret svart

For tidlig gråing av hår er blant de vanligste av helserelaterte problemer, utbredt i alle kjønn,

hvordan du bruker gogirl kvinnelig urinering

noen ganger dukker opp blant mennesker knapt i 20-årene! De fleste helsepersonell mener at denne bekymringsfulle trenden er et resultat av miljøforurensning som siver inn i økosystemet ditt, inkludert maten vi spiser og vår stressede livsstil. Imidlertid er det måter å holde håret svart naturlig, eller i det minste forsinke utbruddet av gråfarging / bleking av håret. Noen av de enkleste måtene å sikre en bedre helse for manen din og bevare den naturlige fargen er listet opp nedenfor:

Bruk Amla — Nature’s Most Effective Hair Aid

Det indiske stikkelsbæret fra Amla er den mest nyttige, naturlige matingrediensen du kan bruke. Du kan bruke den i form av tørket Amla-pulver som kan blandes med honning og konsumeres to ganger om dagen. Du kan også konsumere Amla i form av søtet godteri. Den andre bruken av Amla er i form av å bli brukt direkte. Å vaske håret med tørket Amla-pulver og deretter smøre det med Amla-beriket olje er kjent for å bevare hårets svarthet. Hvis du har en tendens til å utvikle flass, bruk en blanding av Amla pulver og sitronsaft. Dette kan påføres hodebunnen rundt to timer før sjamponering.

Bruk Henna smart

Mange liker ikke den mørkebrune nyansen som henna gir til håret. I stedet for å bruke henna som et hårfarge, anbefales det å bruke det som et forebyggende hjelpemiddel, dvs. for å nøytralisere hårfarging. For dette bør du varme noen hennablader i sennepsolje. La denne medisinske oljeblandingen avkjøles i noen timer før du masserer den inn i hodebunnen.

nederlandske ovn kyllingoppskrifter for camping

Velg sjampoene dine klokt

Når du skal kjøpe sjampo, bør du se etter ingredienser som kulltjærebiter, Amla, shikakai, sink, selen og salisylsyre. Disse er etablerte hårhjelpemidler, dvs. disse forbindelsene forhindrer flass som er en kjent årsak til hårfarging i tillegg til å fremme bedre hodebunnhelse.

Prøv Currying & Buttering for svart hår

Karriærblader er egentlig krydret krydder som brukes til å smake mat. Imidlertid inneholder de sjeldne biokjemikalier som styrker hårrøttene og fremmer den generelle vitaliteten i hodebunnen. Prøv å øke ditt daglige inntak av karri blader . Du kan også presse noen karryblader i kokosnøttolje og bruke dette som et anti-grå tonic. På samme måte er smør tilberedt av ren kumelk kjent for å forhindre utbrudd av hårgråing. Dette er en av grunnene til at den gamle indiske urteskolen for medisin, kalt Ayurveda, understreker å spise en minimal mengde ren ghee (konsentrert form for kumelk) som en del av hårgrånende behandlinger.

Bruk effektive naturlige hårtilskudd:

Spirulina —Dette er en kjent hårfarge på grunn av de sjeldne mineralene og klorofyllen den inneholder.
Protein og aminosyrer — Øk inntaket av protein / aminosyre ved å spise magert kjøtt, fisk, melk og belgfrukter regelmessig. Aminosyrer som cystein og tyrosin finnes i mange anti-hårgråprodukter, og understreker effektiviteten i denne nisje.
Vitamin E —Dette vitaminet er avgjørende for å sikre bedre immunitet i hodebunnen og holde hårrøttene sunne. Anbefalte kilder inkluderer spirer, spinat, egg, melk, smør, nøtter og vegetabilske oljer.

lår som gni sammen når du går

Fremme bedre sirkulasjon i hodebunnen

Hodebunnen lider ofte av dårlig sirkulasjon av blod på grunn av genetiske årsaker eller økt stressnivå. Dette forringer tilførselen av næringsstoffer og forårsaker en spurt i antall grå hår. For å forhindre dette, sørg for at du fremmer bedre sirkulasjon ved regelmessig massering av hodebunnen. Dette fungerer som en todelt strategi, dvs. det lindrer spenninger og hjelper bedre sirkulasjon. Dette kan være enda bedre hvis du masserer hodebunnen regelmessig med naturlige oljer som sesamolje, kokosnøtt og sennepsolje. ( Helse , MensXP.com )

Les også: