Topp 10 måter å ikke bli full mens du drikker
Noen mennesker har lyst til å drikke, men de gruer seg til dens dårlige effekter .
De vil drikke, men ikke bli 'full'! Mange begynner å oppføre seg dårlig og plukke opp kamp etter å ha drukket. Dette ødelegger ikke bare deres personlige image, men skaper også gener for andre. Dette kan også ha en negativ innvirkning på helsen din. Hvis du er en av de menneskene som utøver selvkontroll på puben, er det 10 tips du kan følge for å være edru og ikke la disse drikkene komme på hodet og nervene dine. Dette kan hjelpe deg med å unngå deg fra de motbydelige bakrusene, og forhindrer deg i å bli en Stu, Alan, Phil eller Doug.
Den beste måten for å unngå å bli full er å prøve å begrense alkoholforbruket. Nå er ikke alle oss gode med selvbeherskelse. I dette tilfellet må du sørge for at du alltid drikker sammen med noen venner, og be en av dem om å stoppe deg etter at du har druknet et visst antall venner.
Ha proteiner eller høyt fett snacks sammen med det. Det kan øke vekten din, men vil sikkert hjelpe deg med å minimere alkoholens dårlige effekter.
Forsikre deg om at du ikke drikker konsentrerte knagger. Fortynn drinken din og nyt den.
Ikke drikk med tom mage, da det kan føre til dårlig helse. Før du tar opp glasset må du ha spist noe før, ellers kan du få en dårlig følelse.
Her er et annet enkelt trinn. Hvis du synes det er vanskelig å holde deg inne når du servert favorittbrennevin på en pub, så ta med deg et begrenset beløp!
Å ha et glass varmt vann kan hjelpe deg med å bli kvitt rusen.
Å drikke appelsinjuice før du legger deg, vil hjelpe deg med å unngå bakrus neste morgen.
Avstå fra å blande forskjellige merker mens du drikker. Ikke prøv å blande forskjellige typer brennevin. Hørte ordtaket: øl før brennevin, aldri vært sykere brennevin før øl, du er i det klare.
En annen god idé er å ta et glass melk for å feste magen rett før du begynner å drikke. Når du er ferdig med å drikke, kan du få en annen. På denne måten ville ikke hjemmet ditt føle lukten din.
Se om du kan gjøre med alkoholfrie drinker, eller om du bare kan ta en eller to alkoholholdige drinker for å være sosial når du går på fest eller kommer ut med venner. ( MensXP.com )
Les også: Hvordan avslutte alkohol, avslutte alkohol: trekke tilbake og gjenopprette symptomer
Hva tenker du om det?
Start en samtale, ikke brann. Legg ut med vennlighet.
post Kommentar
